Als u van plan op het zien van een nieuwe therapeut of counselor voor de eerste keer , moet u een aantal nieuwe doelen voor de therapie in te stellen. Dit kan een beetje uitdagend en vergt veel van het denken. Door het volgen van de stappen in dit artikel, zult u in staat zijn om goed in te stellen therapie doelen , die je kunt werken aan de hele tijd waarin je begeleiding krijgen . Vergeet niet om een open geest bij het stellen van doelen houden . Bovendien, vergeet niet je hebt het recht om te veranderen of toe te voegen aan uw begeleiding doelen op elk moment tijdens het therapeutisch proces . Instructies
1

Bedenk waarom je gaat therapie . Wat zijn je vragen of problemen ? Voorbeelden zijn relatieproblemen , depressie , angstig en verdriet voelen . Kopen van 2

Denk na over wat je wilt van de therapie . Wilt u minder depressief voelen ? Wilt u leren hoe om te gaan met je verdriet ? Schrijf op wat je wilt om eruit te komen van de therapie.

Neem 3 je lijst aan met je als je je therapeut voor het eerst . Praat met de therapeut over de reden waarom u op zoek zijn naar de therapie en wat je wilt om eruit te komen van de sessies .
4

Samenwerken met de therapeut over het instellen van de doelen van counseling . U en de therapeut kan bespreken wat elk van uw doelen zijn voor therapie . Ze kan een aantal doelen ze zou willen werken met u , met uw toestemming , natuurlijk , nadat ze haar interview met u voltooit tijdens de eerste sessie .
5

Als je ooit tevreden bent met uw begeleiding doelen of wilt u een nieuwe doelen toe te voegen , de doelen kunnen altijd opnieuw worden onderzocht en getweaked als nodig is tijdens het therapeutisch proces .