Counseling kan effectief zijn bij de behandeling van psychische ziekte , het ondersteunen van mensen door een moeilijke tijd , of het helpen van individuen verbeteren stemming , stress te verminderen , of het verhogen van het gevoel van eigenwaarde . Het ontvangen van begeleiding thuis online of via de telefoon en een optie voor sommige mensen , waardoor ze problemen en vraagstukken te bespreken met een getrainde counselor vanuit het comfort van hun eigen huis . Het internet begeleiding veld is nog nieuw , maar groeit snel. Er zijn enkele richtlijnen te volgen om ervoor te zorgen dat uw Internet-of telefoonverbinding counselor nog is gelicentieerd en goed opgeleid . Instructies
1

Bepaal waarom je wilt begeleiding thuis doen . Hoewel er tal van mogelijkheden voor thuis begeleiding , wordt in - persoon begeleiding nog steeds de voorkeur van de meeste deskundigen . Kopen van 2

Kies een online therapeut . Er zijn websites , zoals Ask internet Therapeut , dat een databank van online licentie therapeuten bieden . U vindt er ook individuele therapeuten die online of telefonisch diensten aan te bieden door het doen van een internet zoeken .

Beslis 3 welk platform je wilt gebruiken . Er zijn verschillende keuzemogelijkheden voor begeleiding thuis . U kunt een chatprogramma , een telefoontje , e-mailberichten of een videochat te gebruiken, zoals Skype .
4

Onderzoek vergoedingen. De meeste verzekeringen niet betalen voor online of telefonisch advies . Je zal waarschijnlijk moeten betalen uit eigen zak . Counselors rekenen een breed scala van kosten, zodat er een vindt die je kunt veroorloven .

Zorg
5 ervoor dat je counselor is gelicentieerd . In elke staat , dient een vertrouwenspersoon te worden in licentie gegeven aan individuele begeleiding particulier bieden . Terwijl uw adviseur niet een vergunning kunnen krijgen in uw specifieke toestand , zorg ervoor dat ze een licentie in de staat ze praktijken inch Er is ook een groep , International Society for Mental Health Online , dat de opleiding voor online therapeuten biedt . Controleer of uw adviseur is een lid van deze groep .
6

Een afspraak plannen . Weten welke onderwerpen u wilt bespreken en welke doelen je hoopt te bereiken door het ontvangen van therapie .
7

Ontvang counseling. Vergeet niet dat begeleiding thuis is niet voor iedereen . Als je niet het gevoel dat het nuttig , probeer dan een ander platform , een andere hulpverlener , of zie raadgever in persoon .