Een afhankelijkheid van alcohol kan een zeer ernstig probleem zijn voor sommige individuen . Het kan invloed hebben op uw persoonlijke relaties , je carrière, je vermogen om voor uw gezin en uw algehele gevoel van eigenwaarde . Als je hebt besloten dat je niet meer wilt leven met een alcoholverslaving , zijn er verschillende manieren voor u om hulp te krijgen . Met een sterke wil , toewijding en steun van je vrienden , familie en geliefden , kunt u voorbij gegaan aan uw verslaving en leiden een normaal , stabiel leven . Instructies
1

Laat de mensen in uw leven weten dat je op zoek zijn naar hulp voor uw alcoholverslaving . Benadrukken hoe belangrijk het voor u zal zijn om hun steun en empathie hebben tijdens uw weg naar herstel. Kopen van 2

Praat met uw huisarts over uw alcoholverslaving en hoe u wilt om hulp te krijgen . Uw arts kan vaak stel u in een alcohol behandeling programma en aan andere professionals die u kunnen helpen . Ze kunnen ook medicijnen die u kunnen helpen met uw alcoholverslaving voorschrijven . Medicijnen kunnen helpen met ontwenningsverschijnselen , verminderen uw drang naar alcohol of maak je ziek voelen als je ze combineert met alcohol . Hulp van een arts alleen misschien niet genoeg om u te helpen met uw alcoholverslaving zijn, dus zorg ervoor om andere bronnen te gebruiken , als goed.
3

Start het zien van een counselor . Een counselor die is opgeleid in het behandelen van alcoholverslaving kan u helpen door de emotionele problemen die kunnen beïnvloeden je drankprobleem , evenals omgaan met eventuele tegenslagen te werken .
4

Word lid van een steungroep voor mensen die hebben een alcoholverslaving , zoals de Anonieme Alcoholisten . Horen van anderen die in uw situatie , alsmede degenen die met succes hebben stoppen met drinken , zal u inspireren en houden u gemotiveerd op uw weg naar herstel.
5

krijg je een partner in uw pad naar herstel . Dit moet iemand die u vertrouwt en kan praten en vertrouwen tijdens momenten van zwakte . AA programma's , bijvoorbeeld , leveren over het algemeen elk lid met iemand die zal toezien op haar vooruitgang , en hulp en begeleiding te bieden wanneer dat nodig is.
6

Help jezelf . Houd een dagboek bij van je gedachten en gevoelens tijdens het werken aan je verslaving . Doorgaan naar positieve dingen zeggen tegen jezelf , en elimineren alle verleidingen uit je leven . Het krijgen van een nieuwe hobby kan ook nuttig zijn bij een poging om alcoholverslaving te overwinnen .