Schrijf je doelen op lange termijn en het creëren van kleinere stappen naar het verwezenlijken van hen. Denk aan iets wat je kunt elke dag doen om te werken aan uw doelstellingen op lange termijn . U zult merken dat als u uw doelen te bereiken geleidelijk , zal je meer zelfvertrouwen en in staat om te werken in de richting van nog grotere doelen in de toekomst te voelen . Kopen van 2
Vraag jezelf af of er iets was je had kunnen doen beter of anders wanneer je ervaart mislukking, vooral als u vaak anderen de schuld geven voor dingen die fout zijn gegaan . Noteer de manieren waarop je verantwoordelijk voor wat er gebeurd is, evenals verschillende dingen die je zou kunnen doen in soortgelijke situaties in de toekomst waren . Visualiseer jezelf om dingen te doen op een andere manier , en dan proberen te laten gaan van de mislukte ervaring , zodat je niet al te hard voor jezelf .
3
Leer nieuwe dingen op regelmatige basis , hetzij door het nemen van lessen of door het ontmoeten van nieuwe mensen die je inspireren . Mensen die een hoge interne locus of control zijn voortdurend op zoek naar manieren om zichzelf te verbeteren , het leren van nieuwe manieren om dingen te doen , het verbeteren van hun probleemoplossende vaardigheden en het bereiken van hogere niveaus van besluitvorming.
4
Ontwikkel uw netwerk van sociale steun door de tijd doorbrengen met uw vrienden en familie . Dit kan helpen bij het promoten van uw interne locus of control door u de mogelijkheid met anderen te praten als je succes of falen in het leven , die u kan helpen een evenwichtiger perspectief te krijgen ervaren.
5
Werken aan positief op een dagelijkse basis. Wanneer je merkt dat je na te denken over een situatie of iemand anders in een negatief daglicht , probeer in plaats daarvan na te denken over het goede .
Realiseer 6 dat sommige dingen echt zijn uit uw controle . U kunt proberen om veel dingen te beheren en te controleren in je leven en werk , maar de gebeurtenissen zal nog voorkomen dat onverwachte en die ervoor zorgen dat je nodig hebt om de situatie opnieuw te evalueren en maak je keuzes op basis van de beste oplossing zijn .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win