Geef toe dat je te verslaan bent . Iedereen weet dat de eerste stap is toegeven dat je een probleem hebt . Ook is dit niet genoeg . Je moet toegeven aan jezelf dat internet gokken is de controle van uw leven . Kopen van 2
hulp en behandeling te zoeken . Internet gokken verslaving is niet een probleem is kunt u op uw eigen behandelen . De 12 - stappen programma Gambling Anonymous bestaat om mensen zoals u te helpen. Tal van psychologen , psychiaters en therapeuten zijn gespecialiseerd in het helpen van mensen die verslaafd zijn aan internet gokken . Zoek een steungroep en therapeut in uw omgeving .
3
Get andere betrokkenen . Uw gokprobleem is niet het geheim dat je denkt dat het is. Nederig bekennen het probleem aan uw dierbaren . Kans groot dat ze niet verbaasd zijn . Ze zullen waarschijnlijk ook meer dan bereid om te helpen.
4
blok Internet goksites . Veel programma's bestaan die specifiek te filteren op online casino's. Installeer een op uw computer . Geef het wachtwoord naar een vertrouwde geliefde. U zult niet in staat zijn om toegang te krijgen tot online goksites .
5
afstaan controle van de gemeenschappelijke financiën. Als je een bankrekening met een partner delen , moet hij of zij de leiding van het. Je kan niet worden vertrouwd om gemeenschappelijke financiën behartigen totdat je beter bent .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win