De menselijke geest is samengesteld uit twee delen : het bewuste en het onderbewuste . De bewuste geest is het denkende deel van de hersenen , terwijl het onderbewustzijn is het gevoel deel van de hersenen , maar ook het deel dat herinneringen opslaat . Het onderbewustzijn is ook verantwoordelijk voor de lichamelijke functies die regelmatig voorkomen , zonder dat een gedachte, zoals ademhaling, spijsvertering en orgaanfuncties . Te tikken in uw onderbewustzijn kan u helpen positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen. Instructies
1

Bepaal wat u wilt wijzigen . Wat het ook is dat u wilt wijzigen , kunt u de wijziging over door te stemmen op uw onderbewustzijn te brengen . Of u wilt meer geld hebben , zijn gezonder of gewicht te verliezen , kan je onderbewustzijn helpen deze doelen te bereiken . De eerste stap in dit te doen is het uitzoeken wat je wilt wijzigen. Wees specifiek en beginnen met een of twee dingen. Kopen van 2

Maak positieve affirmaties . Maak een korte , positieve zin, met betrekking tot uw doel. Je moet het in orde zo kort mogelijk te houden voor het effectief te zijn . Een voorbeeld van een korte , positieve affirmatie is: "Ik ben op mijn ideale gewicht . "
3

Herhaal je affirmaties dagelijks . Hoewel u deze affirmaties elk moment , zoals tijdens het rijden of het nemen van een douche kan herhalen , de beste tijd om ze te zeggen zijn als je voor het eerst wakker en als je in slaap bent vallen 's nachts . Maak er een gewoonte van vermelding van uw affirmaties meerdere malen eerste ding in de ochtend en laatste ding 's nachts . Dit is wanneer je onderbewustzijn het meest ontvankelijk .
4

Overweeg subliminale opnames. Een andere optimale tijd om positieve veranderingen te introduceren in uw onderbewustzijn is terwijl u slaapt . Dit kan worden gedaan met behulp van subliminale berichten welke is vastgelegd onder een soort van rustgevende muziek of witte ruis . Als je naar de opnames te luisteren , zult u niet de boodschappen te horen , maar je onderbewustzijn zal hen herkennen en beginnen om veranderingen dienovereenkomstig te maken .
5

Maak nieuwe positieve affirmaties als nodig is. Zodra u met succes hebt getikt in om je onderbewustzijn en uitgevoerd positieve veranderingen , kunt u nieuwe affirmaties te blijven veranderingen in uw leven te maken . De mogelijkheden zijn eindeloos voor degenen die geloven dat dit zal werken en dagelijks herhaal de affirmaties .