? Volgens de Intelegen web artikel over 5 - HTP , dit supplement natuurlijk verhoogt serotonine , de neurotransmitters in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het handhaven van een rustige , stabiele stemming . De startdosis algemeen 25mg, en indien genomen op zich voor het antidepressieve effect kan dit worden verhoogd tot 200 mg of 300 mg . 5 - HTP is te vinden in de meeste reformwinkels , en is uitgegroeid tot een begrip als " Prozac van de natuur . " Het werkt anders dan Fluoxetine ( Prozac ) door het stimuleren van de eigen serotonine in de hersenen . Recept antidepressiva zoals Fluoxetine werken door remming van serotonine heropname processen in de hersenen , die breken serotonine . Wat je nodig hebt
uw recept dosis van Fluoxetine
De bijsluiter die bij de Fluoxetine
1 fles van 25 mg 5 - HTP capsules
Een dagboek
Toon meer instructies
reflecteren op je huidige medicatie Regime
1 geestelijke gezondheid medicijnen kunnen soms profiteren van een zachte , natuurlijke boost.

Lees de bijsluiter die bij uw Fluoxetine , om vertrouwd te raken met de dosis die u op, mogelijke bijwerkingen , risico van interacties met andere voorgeschreven en 'natuurlijke' drugs . kopen van 2 Het kan de tijd nemen om de juiste antidepressieve medicatie

Noteer alle nadelige gevolgen die je hebt ervaren op de Fluoxetine vinden . Praat met uw arts of psychiater over eventuele negatieve bijwerkingen , of als het niet lijkt te werken voor je.

Nooit beëindigen of wijzigen van de dosering die u neemt zonder goedkeuring van uw geestelijke gezondheid psychiater .

3 5 - HTP kan helpen bij het verkrijgen van een goede nachtrust 's

Start de 5 - HTP bij een lage dosis van 25mg op bed - tijd , om een goede nachtrust te bevorderen . Lage serotonine niveaus zijn gekoppeld aan lage melatonine niveaus , een chemische stof in de hersenen die de slaap bevordert . Inname van 5 - HTP voor het slapengaan kan de serotonine stimuleren van actie van de Fluoxetine versterken , waardoor een normaal slaappatroon te herstellen.
4 Het nemen van een kleine dosis van 5 - HTP in de ochtend kan Fluoxetine helpen bij het ​​opheffen van de stemming < p> Als je slaap is verbeterd , maar je voelt dat je stemming helderder zou kunnen zijn, neemt een extra 25 mg 5 - HTP in de ochtend.
5 Houd een dagboek van stemmingen en symptomen

Evalueer uw mentale welzijn , met aandacht voor tekenen van agitatie , hopeloosheid , angst , weepiness , en gebrek aan motivatie . Monitor je voor lichamelijke symptomen zoals trillen, migraine , misselijkheid /gastro-intestinale klachten , koorts , slapeloosheid en duizeligheid .
6 Informeer uw arts dat u neemt 5 - HTP naast Fluoxetine

Als slaap en stemming zijn goed , de combinatie van 5 - HTP en Fluoxetine geschikt . Onderhouden onder begeleiding van een arts of voedingsdeskundige .
7 Het begin van de fysieke symptomen kan betekenen dat Serotonine Syndroom heeft plaatsgevonden , van te hoge serotonine

Als lichamelijke klachten ontstaan ​​, zoals duizeligheid, desoriëntatie , misselijkheid /braken , hersenen " zapt " ( elektrische schok sensaties in de hersenen ) , hartkloppingen of koorts , stop dan met de 5 - HTP onmiddellijk en raadpleeg een arts , haar te informeren dat u zijn rekening beide geneesmiddelen samen .
< br Aanmelden>