Het klinkt alsof je worstelt met een aantal moeilijke gedachten en gevoelens. Hulp zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg is een belangrijke stap in de zorg voor uzelf. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen begrijpen wat u doormaakt, coping-mechanismen ontwikkelen en vaardigheden ontwikkelen om met uw emoties en gedachten om te gaan. Het is volkomen normaal dat u zich overweldigd voelt en professionele hulp zoekt wanneer u die nodig heeft. Je verdient het om je goed te voelen, en om steun vragen is moedig en verantwoordelijk.