Angststoornissen en depressie zijn aandoeningen die vaak naast elkaar bestaan ​​, volgens het Amerikaanse National Institute of Mental Health . Bijvoorbeeld , post-traumatische stress-stoornis ( PTSS ) of gegeneraliseerde angststoornis ( GAD ) zijn angst voorwaarden die kunnen combineren met een milde tot ernstige depressie - een slopende mix, die het leven uiterst moeilijk voor de getroffen person.Fortunately kan maken , bestaat er een aantal manieren gemengde angst en depressie kan worden behandeld . Het onderzoeken van de opties die beschikbaar zal nuttig zijn bij het bepalen van een behandelplan met een arts te bewijzen. Therapie

Volgens NIMH , zijn er twee hoofdtypen van therapie die effectief bij de behandeling van de combinatie van angst en depressie . Elk van deze biedt een unieke benadering van de behandeling van het beheer van de voorwaarden .

Cognitieve gedragstherapie ( CGT ) is een front-line therapeutische benadering voor de behandeling van depressie en angst. Dit type van behandeling houdt in het werken met een therapeut in gesprek sessies om negatieve denkpatronen en gedrag die bijdragen aan de stoornissen te wijzigen .

Interpersoonlijke therapie ( IPT ) concentreert zich op het werken aan problematische of gespannen persoonlijke relaties die mogelijk bijdragen aan angst en depressie . Het doel van IPT is om depressie en angst te verlichten door te helpen om patronen in interpersoonlijke relaties die de voorwaarden verergeren identificeren en te reduceren of te elimineren deze patronen .
Medicijnen

Soms therapie opties zoals CGT of IPT gewoon niet genoeg om te helpen als de angst en depressie stoornissen zijn ernstig . In deze gevallen worden medicijnen vaak voorgeschreven aan zowel ziekten te behandelen en beheren van hun symptomen . Zowel NIMH en de Anxiety Disorders Association of America staat die medicijnen zijn nuttige hulpmiddelen in dergelijke gevallen.

In het antidepressivum familie van geneesmiddelen , bestaan ​​er verschillende medicijnen die vaak worden voorgeschreven om depressie en angst te behandelen op hetzelfde moment . Medicijnen zoals fluoxetine ( Prozac ) , paroxetine ( Paxil ) en venlafaxine ( Effexor ) zijn voorbeelden van antidepressiva gebruikt voor dit doel . Maar ze kunnen nemen van een week tot meer dan een maand te gaan werken , dus een anxiolytische ( anti-angst ) drug wordt soms voorgeschreven korte termijn .

Benzodiazepines zijn geïndiceerd voor de behandeling van matige tot ernstige angst , en in tegenstelling tot antidepressiva , beginnen te werken binnen een uur na inname van de eerste dosis . Ze zijn centraal zenuwstelsel onderdrukken , en werken door het veroorzaken van een kalmerende chemicaliën in de hersenen genaamd GABA in het systeem te blijven. De meest voorgeschreven benzodiazepinen alprazolam ( Xanax XR ) , lorazepam ( Ativan ) , clonazepam ( Klonopin ) en diazepam ( Valium ) . Voorzichtigheid moet worden betracht bij het nemen van deze medicijnen , omdat ze zijn gewoonte-vorming en hebben een aantal potentieel voor misbruik .
Andere behandelingen

De ADDA worden een aantal van andere dan professionele psychotherapie en medicijnen behandelingen . Veel van deze zijn kosten-vrij , en kan worden verkend in een comfortabele omgeving , zoals het huis .

Lichaamsbeweging is een vorm van behandeling door de ADDA vermeld als zijnde positief effect hebben op zowel angst en depressie . Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt niet alleen de algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid , het releases kalmerende stoffen in de hersenen , zoals endorfine , de natuurlijke " beloning " voor lichamelijke activiteit . Ontspanning technieken, zoals diepe ademhaling en meditatie , worden ook aanbevolen . Deze moeten worden beoefend in een comfortabele omgeving voor maximaal voordeel .

Ondersteuning bestaat voor mensen die lijden aan angst en depressie. De ADDA stelt openlijk bespreken met familie en vrienden hoe ze kunnen nuttig zijn bij het beheer van de symptomen , evenals het verkennen van steungroepen voor extra hulp .