Meer dan 44 miljoen mensen in Amerika lijden aan een psychische stoornis, volgens de American Psychological Association . In de vorige eeuw , hebben de artsen begonnen met het mentale en emotionele gezondheid serieuzer nemen . Er zijn nu verschillende vormen van therapie voor mentale en emotionele gezondheid , waaronder psychotherapie , psychiatrie en een combinatie van beide . Psychotherapie

Volgens Revolutionhealth.com , wordt psychotherapie gebruikt om mentale en emotionele problemen te behandelen door middel van een gesprek met een psycholoog of psychiater . Psychotherapie wordt ook wel aangeduid als praten therapie , psychosociale therapie of counseling. Psychotherapie kan worden gedaan over een paar sessies of het kan worden gedaan gedurende vele jaren. Afhankelijk van de patiënt en de situatie is psychotherapie soms gecombineerd met medicijnen . Het belangrijkste doel van psychotherapie is om uw welzijn als geheel te verbeteren .
Soorten

Psychotherapie omvat verschillende methoden . Volgens Revolutionhealth.com , wordt gedragstherapie gebruikt om negatief gedrag te veranderen , meestal met behulp van beloningen , positieve versterkingen en desensibilisatie . Cognitieve therapie wordt gebruikt om vervormde denkpatronen verantwoordelijk voor negatieve gevoelens en gedrag te identificeren. Gedrag en cognitieve therapie richten op de huidige kwestie , in plaats van op je verleden . Interpersoonlijke therapie richt zich vooral op je relaties met anderen en wordt gebruikt om de manier waarop u met het verbeteren van en interactie met andere mensen . Psychoanalyse , geïntroduceerd door Sigmund Freud , richt zich op je verleden - herinneringen , gebeurtenissen, gevoelens - om u te helpen een beter begrip van uw huidige gevoelens krijgen
Voordelen
< . br >

Revolutionhealth.org legt uit dat psychotherapie zal u helpen om het probleem op te raken head - on door te leren over uw conditie en het verkrijgen van een beter begrip van het. De geestelijke gezondheidszorg zal u helpen om negatief gedrag en gedachten te identificeren, zodat u ze kunt voorkomen U zult uw relaties en ervaringen te observeren , en je onderzoekt hoe die invloed hebben op uw leven . U leert ook succesvolle manieren om realistische doelen te gaan en hoe u in uw leven .
Psychiatrische Geneeskunde

Volgens Faqs.org , in de laatste helft van de 20e eeuw geestelijke hulp professionals begon mentale en emotionele problemen met medicatie als therapie te behandelen. Bijvoorbeeld faqs.org verklaart dat depressie vaak veroorzaakt door een chemische onbalans in de hersenen die een gebrek aan neurotransmitters veroorzaakt , zodat antidepressiva worden gebruikt om het niveau van neurotransmitters in de hersenen te verhogen . Medicijnen behandelen andere mentale en emotionele gezondheidsproblemen zoals psychose en angst . In het algemeen wordt geneesmiddel dat wordt gebruikt in een combinatie met psychotherapie , in plaats van op zijn eigen.
Waarschuwing

Anders
dan ongemakkelijk en lijden lichte angst soms , zijn er niet veel risico's voor psychotherapie . Er zijn echter risico's als het gaat om medicatie voor psychische en emotionele problemen . Elk medicijn heeft mogelijke bijwerkingen en je moet extra voorzichtig zijn bij het gebruik van geneesmiddelen die je hersenen veranderen . Je mag nooit meer dan je bij het innemen en u moet nooit uw geneesmiddelen mengen met andere stoffen voordat u contact op met een arts .