Er zijn verschillende zelfhulpgroepen die nuttig zijn voor mensen met dwangmatig of verslavend gedrag kan zijn . Twee populaire groepen zijn de Anonieme Alcoholisten , voor alcoholisme , en Gamblers Anonymous , voor gokverslaving . Deze groepen zijn meestal lokaal gevestigde , waardoor wekelijkse opkomst vrij handig voor de meeste mensen .
Familie of Huwelijkstherapie
Gezinsbegeleiding of huwelijkstherapie zijn niet ongewoon behandelingsopties voor mensen met problemen met verslaving of dwangmatig gedrag . Familie therapie kan helpen om gedrag eventuele gezinsleden ' ontdekken die kunnen worden waardoor het probleemgedrag of onbedoeld worden belonen van het gedrag. Deze vorm van therapie kan ook nuttig zijn in het ontdekken van een persoon de onderliggende redenen voor het verslavend of dwangmatig gedrag en eventuele gebeurtenissen die kunnen worden triggering het zijn . Afgezien van deze dingen , kan gezinstherapie helpen familieleden omgaan met de pijn van de verslaving of dwangmatig gedrag heeft veroorzaakt .
Zelfbeheersing Training
Self - controle training leert mensen hoe ze hun eigen doelen te stellen en hoe je situaties die mogelijk kan leiden tot een probleem gedrag te identificeren en te vermijden . Dit soort training leert een persoon hoe hij zijn eigen gedrag te controleren en geeft hem strategieën voor het omgaan met verleidelijke situaties . Gedurende de opleiding , wordt de persoon aangemoedigd om op te nemen , in een tijdschrift , elke drang om het ongewenste gedrag en de gevoelens van de persoon ervaringen uit te voeren op dit moment. Omdat deze techniek benadrukt matiging , is het meestal het beste voor mensen met minder ernstige dwangmatig gedrag of kleine drankproblemen .
Skills Training
middelenmisbruik of dwangmatig gedrag kan vaak getriggerd door stressvolle gebeurtenissen in het leven van een persoon. Het probleem kan optreden als een coping mechanisme wanneer de persoon niet zeker weet hoe om te gaan met een probleem . Vaardigheidstraining leert mensen de sociale en probleemoplossende vaardigheden die nodig zijn voor het omgaan met de moeilijke situaties die een persoon om deze verslavend of dwangmatig gedrag uit te voeren kan verleiden .
Psychotherapie en /of medicatie
middelenmisbruik en dwangmatig gedrag zijn vaak het gevolg van een ander probleem ; medicatie of psychotherapie kan nodig zijn om dit te corrigeren . Behandeling van deze soort is verkrijgbaar in een aantal formaten . Klinische of residentiële behandeling kan nodig zijn voor mensen met meer ernstige verslaving of dwangmatig problemen . Veel faciliteiten bieden ambulante behandeling , waarbij een persoon is vrij om te leven op zijn of haar eigen, maar aangemoedigd om de behandeling te komen , meestal op een wekelijkse basis.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win