Volgens het National Institute of Mental Health , ongeveer 40 miljoen Amerikaanse volwassenen van 18 jaar en ouder zijn gediagnosticeerd met een angststoornis . Hoewel er vele soorten van de behandeling opties , wordt zuurstof vaak gebruikt om deze aandoeningen te behandelen. Wat is een angststoornis

Mensen met angststoornissen lijden angstig en of stressvolle gedachten aan het punt waar het een negatieve invloed op hun dagelijkse routines . Angst is niet beperkt tot gevoelens van onbehagen , maar ook fobieën , paniekaanvallen en andere fysieke gevolgen.
Zuurstof en Angst

Aangezien het menselijk lichaam releases zuurstof als ze last hebben van stress , mensen met angststoornissen verliezen meer zuurstof dan de gemiddelde persoon . Wanneer de hoeveelheid zuurstof naar de hersenen wordt verhoogd, zodat is het niveau van serotonine die vrijkomt , die ook angst kan verminderen .
Zuurstof als behandeling voor angst
Zuurstof , als de lucht die we inademen , is essentieel voor het houden van onze geest gezond.

De eenvoudigste manier om zuurstof te gebruiken als behandeling voor angst is om ademhalingstechnieken oefenen . Omdat de ademhaling en emoties hebben onmiskenbaar een verband , ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij de behandeling van angst door het opwekken van gevoelens van kalmte . Met het bewustzijn van de adem is een belangrijke sleutel tot het inademen van voldoende zuurstof dagelijks.
Misvattingen
Het is niet raadzaam om zuurstof therapie te proberen zonder Zuurstoftherapie arts toezicht

, of de toediening van zuurstof door gebruik van een nasale canule vereist artsensupervisie en is niet algemeen behandeld angststoornissen . Deze methoden van het verhogen van zuurstof worden gebruikt in omstandigheden als een groot trauma , onderkoeling en actieve stuiptrekkingen.
Waarschuwing

Het is belangrijk om de hulp van een gekwalificeerde arts te zoeken als symptomen van angst die hoger zijn dan normaal . Alleen een arts kan de meest effectieve manier om een individu angststoornis behandeling te bepalen , of het verhogen van de zuurstofopname of het voorschrijven van medicijnen .
Waarschuwing