Drugsverslaving en alcoholisme zijn twee heel moeilijke dingen te overwinnen . Zeer weinig mensen die meedoen met middelenmisbruik geworden kan herstellen zonder enige vorm van hulp of ondersteuning . Echter , het is belangrijk dat een persoon die worstelt met deze verlammende verslavingen hulp krijgen en proberen te rehabiliteren . Er zijn manieren om drugsmisbruik te verslaan . Toegeven en zich verbinden tot Vaststelling van het probleem

De eerste stap naar het oplossen van een probleem is toegeven aan jezelf dat je een probleem hebt . Als je in ontkenning van het probleem, kan het nooit worden opgelost. Dit waarom we hebben allemaal gehoord van de beroemde Anonieme Alcoholisten groet, "Ik ben (naam ) en ik ben een alcoholist . " Na het reine te komen met het feit dat je problemen hebt , moet u zich verbinden tot vaststelling van het.
Meer informatie over het probleem

Informatie is essentieel. Hoe meer kennis je bent over je probleem , hoe makkelijker het zal zijn om te overwinnen . De meeste drugsgebruikers en alcoholisten beginnen met het gebruik of het drinken omdat ze een soort van probleem . Veelvoorkomende problemen worstelen om te passen tijdens de kindertijd of adolescentie , het verlies van een geliefde of vriend , of een algemeen moeilijk leven thuis . Drugs uitgegroeid tot een efficiënte manier om te ontsnappen werkelijkheid . Bij de planning op het stoppen van alcohol-en drugsmisbruik , moet u bepalen wat uw reden voor drugsgebruik was in de eerste plaats . Als je eenmaal hebt bedacht dit uit, zal een deel van uw plan zijn om te proberen en te zoeken naar andere manieren van omgaan met dit probleem. U moet ook leren over wie je bent als persoon onafhankelijk van de drugs of alcohol . Maar al te vaak een persoon begint zichzelf definiëren door zijn verslaving . U moet uw voorkeuren en antipathieën , uw vaardigheden en capaciteiten te beoordelen .
Build Your Supoort System

Mensen zijn van nature sociale wezens . Wij hebben andere mensen nodig om mee te communiceren . Soms vrienden van verslaafden breng ze naar beneden en dringen er bij hen aan drugs of drank te doen. Als dit het geval is , dient een betere ondersteuning systeem . Cultiveren een groep van vrienden die je om wie je bent respecteren. Sommige verslaafden of alcoholisten kan zijn geluk om ondersteunende familie leden die bereid zijn om te helpen . Een sterk ondersteunend netwerk kan worden gebouwd op een ontwenningskliniek of via een steungroep . Bij een ontwenningskliniek of steungroep , kan de herstellende alcoholist of drugsverslaafde socialiseren en zoeken steun van anderen die gaan door of die zijn gegaan door het zelfde ding . Begeleiders en verpleegkundige op deze centra kan nuttig ondersteuning ook. Als u niet in een inrichting , kan een counselor of psycholoog helpen .