? Korte - termijn geheugen verlies is het verlies van het geheugen met betrekking tot het directe verleden . Het kan soms normaal zijn ; echter aanhoudende korte-termijn geheugen verlies in verband met de ziekte van Alzheimer , dementie en andere ernstige psychische aandoeningen . Als u problemen aanhoudende korte-termijn geheugen verlies , moet je hulp zoeken bij een gekwalificeerde arts of psychiater . Dieet

De consumptie van een verscheidenheid van eiwitten en vetten is cruciaal om maximale geheugenprestaties . Het menselijk brein converteert diverse vetten en eiwitten in neurotransmitters die de prestaties van het geheugen beïnvloeden . Het eten van een verscheidenheid van eiwitten is belangrijk, omdat het ras nodig voor de hersenen om verschillende neurotransmitters .
Spanning

Stress kan cognitieve en geheugenfunctie aantasten . Zowel te weinig en te veel stress kan negatieve effecten op de prestaties van het geheugen hebben . Te veel stress wordt gedacht aan chemische reserves afbreken in de hersenen , terwijl te weinig spanning wordt gedacht om de circulatie te verlagen naar de hersenen . Dieet kan de effecten van stress tegen te gaan tot op zekere hoogte , kan echter zeer hoog stressniveau afbrekende de hersenen middelen sneller dan ze kunnen worden vervangen door een dieet .
Gifstoffen

gifstoffen uit het milieu kan het geheugen prestaties beïnvloeden ook. Zware metalen zoals kwik en lood kan negatieve effecten hebben op het geheugen . Ze zijn ook giftig. Bepaalde geneesmiddelen kunnen de cognitieve prestaties aantasten , hoewel het effect van medicijnen is vaak afhankelijk van individuele hersenen chemie.
Age en Mental Illness

De hersenen van nature begint te hersencellen verliezen naarmate we ouder worden . Dit kan leiden tot verminderd geheugen . Het vermogen van de hersenen om zichzelf te regenereren ook afneemt , als de mogelijkheid om volledig te verteren voedsel minder wordt naarmate we ouder worden . Psychische aandoening heeft ook de neiging om te staken als we ouder worden. Ziekte van Alzheimer en Dementie kan zowel de korte termijn en lange termijn geheugenverlies veroorzaken .