Eigenwaarde is hoe je eerlijk voelt over jezelf , inclusief je positieve en negatieve eigenschappen . De mening die we over onszelf begint in de kindertijd met de relaties die we hebben met familie en vrienden , en het is voortdurend gevormd in heel ons leven . Een negatieve , overdreven kritische omgeving kan een slechte gevoel van eigenwaarde , een gevoel dat je niet goed genoeg en uw mening betekent weinig veroorzaken . Te veel lof , of overcompensatie voor een gebrek daaraan kan leiden tot te hoge zelfwaardering , die kan overkomen als arrogantie . Gezond , veilig of hoge zelfwaardering ligt tussen de twee . Zelfacceptatie

Mensen met een gezonde , een hoge zelfwaardering te accepteren wie ze zijn , de positieve en de negatieve . Dit leidt niet alleen tot een algemeen gevoel van geluk , maar ook een van troost en kracht waar je niet het gevoel bedreigd . Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde vaak zich bedreigd voelen en het gevoel dat ze nodig hebben om zichzelf voortdurend te verdedigen zowel mondeling als zichzelf te promoten om mensen om hen heen . Dus, terwijl een zelfbewuste persoon niet zou reageren op een aantal negatieve feedback of commentaar , een met een laag zelfbeeld kan overdreven defensief geworden en de behoefte voelen om te beginnen met een opsomming van alle hun verleden prestaties en sterke punten .

Minder geestelijke Gezondheid Aandoeningen

Met een hoge eigenwaarde betekent dat je niet hoeft te leegtes te vullen in uw leven of ontsnappen aan de realiteit door eetstoornissen of verslavingen aan alcohol, sigaretten , seks of andere destructieve gewoontes . U bent ook minder gevoelig voor de depressie en gevoelens van waardeloosheid en hopeloosheid die een laag zelfbeeld te begeleiden , omdat je jezelf waarderen en hebben een realistische mening over je vaardigheden , zodat je kunt bereiken wat je wilt. Met een hoge zelfwaardering , de toekomst ziet er rooskleurig uit .
Confident

Met een hoge zelfwaardering je je waard begrijpen , kennen de waarde van uw adviezen en denk buiten goedkeuring niet nodig . Dit bouwt een innerlijke kracht en leidt tot vertrouwen in je acties en in de beslissingen die je maakt , degene die het beste bij u passen , maar zijn niet zelfzuchtig . U hoeft niet om rond te kijken voor toestemming of instemming van een andere persoon bij de beslissing hoe een oordeel vraag te beantwoorden , diner bestellen , beslissen wat te dragen of , nog belangrijker , het maken van de belangrijke beslissingen in het leven. Vertrouwen geeft je ook de kracht om te vragen om wat je gelooft u recht op in een baan of in een relatie .
Honest Relaties

Mensen met een hoge zelfwaardering bevinden zich in een gezonde , eerlijke relaties . Een eerlijke relatie is er een waar je groeit als persoon , wat betekent dat een partner die niet een " ja man " die zegt wat je wilt in plaats van wat je moet horen om te horen . Ook het hebben van een hoge zelfwaardering betekent dat u geen genoegen nemen met minder of het iemand anders laten lopen allemaal over je heen ; u uw wensen en meningen te uiten eerlijk en als ze niet worden geaccepteerd of gerespecteerd , je hebt de kracht om uit de relatie.