Iedereen voelt zich eenzaam soms, maar het is belangrijk om waar eenzaamheid te onderscheiden van louter alleen te zijn. Eenzaamheid is vaak wenselijk of nodig is om creatief werk te volbrengen , maar langdurige eenzaamheid kan ernstige nadelige gevolgen , waaronder ziekte hebben . Eenzaamheid is niet altijd een slechte zaak , echter. Het kan een natuurlijke reactie op het verlies van een geliefde te zijn . Adres eenzaamheid eerlijk plaats van te proberen de pijnlijke gevolgen te maskeren . Eenzaamheid en isolatie

De conventionele beeld van een eenzame persoon is iemand met zeer weinig of geen vrienden. De perceptie is dat de eenzame persoon niet over de nodige sociale vaardigheden om vrienden te maken . Volgens de Online Dictionary Merriam - Webster's , is eenzaamheid geassocieerd met onvrijwillige eenzaamheid en het verdriet die uit wordt afgesneden van bevredigende interactie met others.Still , veel eenzame mensen hebben een brede kring van vrienden of kennissen , en kan zeer populair . Een belangrijke component van eenzaamheid is het gevoel dat men niet echt kan delen met anderen , of die anderen zouden uit door een eerlijke uiting van je gevoelens worden gezet . Oppervlakkige interacties echter plezierig , kan niet in de plaats echt in verband met een andere persoon .
Eenzaamheid en Liefde

Het verlies van een relatie , hetzij door de dood of scheiding , is een belangrijke oorzaak van eenzaamheid . Eenzaamheid die voortkomt uit rouw over het verlies van een dierbare is natuurlijk. Hoewel pijnlijk , zoals verdriet gaat meestal na een redelijke termijn . Anderzijds bestaat er een reëel gevaar van aantrekkende in een nieuwe relatie gewoon de leegte achtergelaten door het verlies van de oude relatie vullen . Dergelijke rebound romances hebben een zeer lage kans op succes.
Eenzaamheid en stress

feestdagen kan stressvol zijn voor iedereen , maar vooral voor eenzame mensen die anderen zien genieten van het gezelschap van vrienden en geliefden ( of voorwenden om dat te doen ) , en zich buitengesloten voelen . Sommige eenzame mensen gaan door het verbergen tijdens de vakantie ; anderen toegeeflijk om hun pijn te maskeren . Geen van beide is bijzonder gezond . Een coping- strategie is vrijwilligerswerk aan degenen die minder bedeeld zijn en die ook eenzaam kan zijn .
Lonliness en Ziekte

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Chicago gevonden helpen dat eenzaamheid is een belangrijke risicofactor voor hoge bloeddruk bij ouderen , wat leidt tot bloeddrukmetingen maar liefst 30 punten hoger dan ouderen die niet eenzaam waren . Dit resultaat was zelfs zo wanneer depressieve symptomen en ervaren stress in aanmerking werden genomen . Een vrij recent fenomeen geassocieerd met eenzaamheid en isolement is computer verslaving . Terwijl de computers een waardevol communicatie-instrument voor mensen met een handicap kan zijn, kunnen computers ook een ongezonde vervanging voor face-to - face interactie geworden .
Misvattingen

Onderscheid tussen eenzaamheid en vrijwillige eenzaamheid is belangrijk . Alleen zijn niet automatisch maken iemand eenzaam. Veel creatieve mensen hunkeren eenzame tijd waar ze vrij van afleiding kan zijn en zich volledig concentreren op de taak bij de hand . Omgekeerd , in het gezelschap van anderen niet in de weg loneliness.The zinsnede " alleen in een menigte " is een herinnering die men kan worden omringd door anderen en toch voel me helemaal disconnected.Although eenzaamheid en depressie worden vaak geassocieerd , ze zijn niet altijd gekoppeld . Niet alle eenzame mensen zijn depressief , en niet alle depressieve mensen zijn eenzaam . Mensen die chronisch eenzaam zijn vaker depressief dan die waarvan eenzaamheid komt voort uit een acute oorzaak , zoals de dood van een geliefde te zijn .