Een manier om iets te onthouden is om het toe te wijzen een acroniem , met behulp van de eerste letter van elk item in de groep van dingen die je moet herinneren . Bijvoorbeeld , als u een boodschappenlijstje dat wortelen , sla, uien , waterkers en noten bevat onthouden , denken " CLOWN . " Het woord kan zelfs brabbeltaal , zoals " Mechy " voor melk, eieren , kaas , ham en yams . U kunt dit ook doen met zinnen , het toewijzen van een woord om de eerste letter van elk item dat u moet onthouden . Uw boodschappenlijstje zou dan iets worden als: " Kan niet zoals uien zonder nectarines . "
Chunking
Chunking omvat van grote hoeveelheden informatie in kleinere delen die zijn makkelijker te onthouden . Chunking als strategie werkt goed met cijfers ; je waarschijnlijk al oefenen met telefoonnummers of uw sofi-nummer . Het eerste deel van het sofi-nummer is drie cijfers , de tweede is twee , en de derde is vier , dus je waarschijnlijk denken aan de gehele getal als drie afzonderlijke reeks cijfers , in plaats van als een opgeslagen negen - getallenreeks . Hoewel je hersenen kunt sorteren een groot deel van de informatie , het reageert goed porties hapklare .
Methode van Loci
De methode van loci is een ezelsbruggetje dat nieuwe informatie brengt in oude en vertrouwde normen om het gemakkelijker te onthouden . De methode geassocieerde deelnemingen en allerlei informatie in het achterhoofd ruimtelijk . Met behulp van dit voorbeeld van het boodschappenlijstje , mentaal plaats de vijf items van de lijst op verschillende plaatsen langs de route naar de supermarkt . Dit zal u helpen herinneren de items als je eenmaal aan de winkel door het natrekken van uw route. Stel je voor dat de wortels zitten in uw oprit en je hebt te rollen over hen om op uw manier . Je ziet een krop sla bij het stopbord op de hoek . De parkbank rijdt u door elke dag is gemaakt van uien , wordt de vijver niet gemaakt van water, maar waterkers , en de noten zijn de voetgangers passeert u op uw weg , hun hoofden nu gelijk amandelnoten .
Andere Visionary Games
andere truc met beeldspraak is om iets over wat het ook is je moet onthouden in een mentaal beeld te gebruiken. In plaats van alleen het onthouden van de afkorting " CLOWN " wortelen , sla, uien , waterkers en noten herinneren , join het in je hoofd met een afbeelding van een clown . Als je moet onthouden dat u uw auto links op het vierde niveau van een parkeergarage , stel iets dat typisch komt in handen en voeten , net als de banden op de auto die je gaat nodig hebben om weer terug te vinden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win