Moedig mannen met PAPD om hun gevoelens van wrok te uiten . Voor veel van deze mannen , hun cyclus van emotioneel destructief gedrag begon in de jeugd als ze niet boosheid hadden uiten naar ouders , leraren of de maatschappij over wat ze voelde, was een oneerlijke behandeling . In de begeleiding, worden deze mensen aangemoedigd om die lange verborgen gebeurtenissen en gevoelens aan de oppervlakte te brengen en delen hun emoties. Kopen van 2
Reageer op woede-uitbarstingen met kalme logica escaleert de situatie te houden . Passief - agressief gedrag in de vorm van sarcasme en kwetsende beledigingen wanneer de persoon angstig of boos voelt . In plaats van het stimuleren van de kwetsende opmerkingen , probeer deflatie van de aanval door het uiten van je eigen gevoelens . Wanneer ze geconfronteerd worden met een belediging , uitleggen dat je voelt dat de reactie is oneerlijk en dat je het niet verdienen . Begin verklaringen met de woorden: "Ik voel me . "
3
Verlaag je verwachtingen . Helaas , het leven met een passief-agressieve man is niet een recept voor geluk . Deze mensen vinden het vaak moeilijk om een full - time baan te houden , en ze de acties en reacties van anderen te zien als een directe aanval op hen. Echter, er zijn verschillende gradaties van de aandoening , en mannen die lijden aan borderline PAPD kan leren om de ziekte onder controle om enigszins succesvol leven .
4
Stel grenzen . Om uw eigen gevoel van eigenwaarde te behouden , stellen grenzen en houd je eraan . Bijvoorbeeld , vooraf te bepalen dat schelden is verboden terrein . Wanneer het zich voordoet , onmiddellijk uit te leggen dat het contra - productief en dat je de zaak op een ander moment wanneer er geen scheldpartijen is betrokken bespreken. Verlaat de kamer.
5
netwerk met andere mensen die leven met een PAPD lijder . In staat zijn om je ervaringen te delen en te leren over die van anderen kan de manier waarop je omgaat met een passief - agressieve man machtigen . Word lid van een message board om te bespreken hoe PAPD je leven heeft beïnvloed .
6
Leer alles wat je kunt om beter inzicht in de gedragingen van uw passief - agressieve man . Moedig hem aan om lopende begeleiding te zoeken . Woon de sessies met hem . Als hij niet bereid is om te gaan , bij te wonen door jezelf . Check out , " Leven met de passief-agressieve mens ' door Scott Wetzler ( zie bronnen ) .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win