Commitment angsten zijn over het algemeen gedefinieerd als een onwil om een ​​relatie te bevorderen ( of het aangaan van een "officiële " relatie ) naar het volgende niveau . Of het nu gaat trouwen, samenwonen , of een exclusieve romantische relatie , commitment angsten voornamelijk verbergen diepere, meer ernstige problemen . Toch kunnen deze problemen worden opgelost als u bereid bent om ze te confronteren bent . Symptomen

Volgens het artikel , " A Little Thing Called bindingsangst , " een aantal tekenen wijzen op het feit dat je een bindingsangst kunnen hebben . Als je merkt dat je vaak betrokken bij mensen die emotioneel , fysiek , intellectueel of anderszins niet beschikbaar , kunt u een bindingsangst hebben . Op een bepaalde manier , betrokkenheid bij dit soort mensen behandelt een aantal andere angsten , zoals angst om " te dicht " uit angst voor afwijzing of angst voor " vestigen " in termen van een fout te maken met de keuze van een levenspartner . Als je ging zitten en dacht na over uw perfecte partner , wat gebeurt er? Heeft u een lijst van drie pagina's van de kwaliteiten waaraan moet worden voldaan ? Of wil je komen met een compleet leeg ? Veel mensen vinden dat hun angst voor het plegen komen vaak uit hun eigen ervaringen uit het verleden . Mensen die komen uit gescheiden gezinnen , mensen die traumatische break - ups in het verleden hebben gehad , en degenen die diepgewortelde angst voor mislukking en verlies hebben vaak moeite met de toezegging .

Wees eerlijk met jezelf . Denk na over wat inzet voor je betekent , zonder rekening te houden wat het kan betekenen voor uw partner (als je betrokken bij iemand bent ) . U kunt ontdekken dat uw ideeën van betrokkenheid en uw verwachtingen afwijken van uw partner of zij allen een zijn eenzijdig en negatief. Houd deze in het achterhoofd , terwijl we kijken naar enkele van de diepere angsten inzet angsten proberen te verbergen .
Deeper Fears

Toni Coleman's artikel " bindingsangst ", zegt veel ervaren een bindingsangst ook angst hun seksuele , sociale of financiële vrijheid te verliezen ; uiteindelijk wordt afgewezen , of betrokken te raken bij een slecht huwelijk of relatie . En hoewel veel van deze kwesties nauw betrekken je eigen verleden en je eigen gevoelens , nooit negeren uw wensen en behoeften in een relatie . Als je bang bent dat je partner is niet de juiste persoon voor u , moet u aandacht te besteden als je relatie is bevredigend of niet .

Wees eerlijk met je partner over je gevoelens . Praat met je vrienden , je spirituele adviseur of een adviseur als het probleem wordt steeds overweldigend . U kunt ontdekken dat je angsten zijn ongegrond en u laten het beste van je krijgt, of kunt u ontdekken dat er een algemeen probleem met de relatie die moet worden opgelost , of u kan nodig zijn om verder te gaan .

Solutions

Het artikel " A Little Thing Called bindingsangst " suggereert dat "commitment - phobes " eerlijk met zichzelf en hun partner . Als je niet kunt denken aan de dingen die je zou willen in een duurzame relatie , denk aan de dingen die je zou zeker niet willen .

Uitwisseling van ideeën met je partner over de kwestie , en zorg ervoor dat je elke don 't dingen persoonlijk te nemen . Lange termijn , kan betrokken relaties werken , op voorwaarde dat u en uw partner openlijk te spreken ( en vaak ) over wat werkt en wat niet werkt in je relatie . Commitment hoeft niet te betekenen dat je verliest je vrijheid en ook niet hoeft te betekenen dat de rest van de wereld is nu " off-limits " . De vreugden van het zijn in een langdurige relatie zijn vele zolang u en uw partner bereid om samen te groeien in de relatie zijn .