Raadpleeg uw arts en vertel haar dat je wilt stoppen met het innemen uw SSRI medicatie . Het is belangrijk je te betrekken de voorschrijvende arts in uw beslissing om terugtrekking uit de medicatie vanwege de mogelijkheid van bijwerkingen . Kopen van 2
Spitse uw medicatie heel langzaam af . Een pillensnijder kan u helpen pillen snijden als je naar beneden om kleine stappen . Echter, het is het beste als je kunt beginnen door het hebben van uw arts voorschrijven uw medicatie in kleinere dosis pillen voor meer nauwkeurigheid .
3
Oefening regelmatig sinds wetenschappers geloven oefening kan helpen verhogen serotonine in je hersenen , die kunnen helpen verlichten ontwenningsverschijnselen
4
Maak een afspraak met een psycholoog of counselor ; healthyplace.com notes " dat veel patiënten die gaan uit van de drug fout ontwenningsverschijnselen voor een terugkeer van de oorspronkelijke klachten waren ze gebruik van de drug te behandelen . " Een adviseur kan u helpen proberen te werken door middel van deze problemen, zonder uw medicatie.
Eet
5 gezond en neem regelmatig vitaminen . Net als bij de oefening , zal een gezonde voeding helpen om je hersenen gezond die ontwenningsverschijnselen kunnen verlichten .
6
Informeer uw arts als u enige symptomen van terugtrekking die bijzonder verontrustend voor u .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win