website MediLexicon definieert psychische inertie als " een psychiatrische term die weerstand tegen elke verandering in ideeën of om vooruitgang te boeken , fixatie van een idee . " Gevallen van psychische inertie variëren in ernst van uitermate bestand tegen licht bestendig. Psychische inertie kan verlammend en kan een persoon vast te zitten in slechte situaties , relaties of gewoonten al jaren verlaten . Het doorbreken van de cyclus van psychische inertie kan een krachtige inspanning en een goed ondersteunend netwerk vereisen . Instructies
1

toegeven dat er een probleem is. Geconfronteerd met de ziekte van psychische inertie . Net als behandeling voor verslaving , kan niets worden gedaan , totdat een persoon geeft toe dat er een probleem is. Alleen dan kan de behandeling beginnen. Vraag om steun van familie en vrienden in de strijd tegen psychische inertie . Zonder een goed ondersteunend netwerk , kan een persoon gemakkelijk ontaarden terug in oude gewoonten en manieren. Leg uit wat psychische inertie is om het ondersteunende netwerk en laat ze weten precies hoe ze kunnen helpen . Identificeer gedragspatronen die behoefte hebben aan het veranderen en vragen het ondersteunende netwerk van de persoon met psychische inertie gedrag te monitoren . Kopen van 2

Raadpleeg een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg . Een huisarts kan niet over de expertise om een patiënt met psychische inertie behandelen . Een verwijzing van de huisarts naar een specialist , zoals een psycholoog of psychiater kan nodig zijn . Het probleem kan al dan niet psychische inertie en kan ook worden veroorzaakt andere gezondheidsproblemen .

Luister
3 naar de bewuste geest , niet de zintuigen . In "The Functional Inertia van de levende materie " , Dr James McKean Cattell zegt " inertie is vooral in onze zintuigen , die we ervaren inertie omdat onze zintuigen ons vertellen dat is wat we moeten ervaren. Onze zintuigen kunnen ons bedriegen en door simpelweg bewust worden van de signalen die onze zintuigen sturen wij kunnen dan kiezen om te reageren op een positieve manier , door het niet mogelijk hen te dicteren out gedrag. "

Mensen die last hebben van psychische traagheid reageren vaak op de gevoelens van hun zintuigen en slaven die gevoelens doen wat die gevoelens vertellen ze . Dit plaatst de begeleiding van de zintuigen in een sterkere positie dan de bewuste geest , dat is niet hoe het zou moeten zijn .

Bijvoorbeeld een atleet zich moe voelen tijdens een wedstrijd , kan zijn zintuigen aan te geven dat hij is moe, maar hij speelt tot het einde van het spel , omdat zijn bewustzijn is onder controle. Terwijl hij zich bewust is van de zintuigen , contextualizes hij hen en gebruikt intellect te bepalen kan hij nog blijven spelen. Overwegende dat een persoon met psychische inertie in een vergelijkbare situatie aan zijn zintuigen zou luisteren en stoppen met spelen .