een arts in uw omgeving die gespecialiseerd is in obsessief-compulsieve stoornissen , zoals handen wassen Locate . Zoek een arts in uw lokale ziekenhuis of medisch centrum , of zoek een arts online bij de obsessieve compulsieve Foundation. Kopen van 2
Kies gedragstherapie om jezelf te openen om de oorzaak van je obsessief handen wassen . In het algemeen , obsessief handen wassen is een poging om angst je voelt over een bepaalde stimulus , die je misschien niet eens bewust van te verminderen . Door het verhogen van je bewustzijn en leer je nieuw gedrag , deze vorm van therapie remt het gedrag zelf .
Gebruik 3 cognitieve therapie om de gedachten die je obsessief handen wassen begeleiden richten . Deze techniek houdt het vinden van andere manieren om de angsten en zorgen te beheren door omscholing uw hersenen om die geestelijke obsessies pacificeren .
4
Seek psychofarmacologisch medicatie om de instroom van serotonine te stoppen . De medicatie vermindert de psychologische symptomen die gepaard gaan met een obsessief handen wassen .
5
Paar gedragstherapie en cognitieve therapie , samen met het geneesmiddel te obsessief handen wassen te behandelen. Psychiaters en psychologen raden cognitieve en gedragstherapie , evenals medicatie , voor de beste resultaten .
6
Deelnemen aan een OCD steungroep als je behandeling voor uw obsessief handen wassen . OCD steungroepen geven u een plek over uw behandeling en ondersteuning bieden om te praten met anderen met OCD . Met de steun , uw behandeling is meer kans op blijvende gevolgen hebben .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win