Er zijn twee soorten van zwangerschapsafbreking : spontane abortus of miskraam en abortus . Spontane abortus treedt op wanneer een vrouw verdrijft een foetus die gestopt met groeien in haar baarmoeder . Abortus houdt medische interventie om een foetus te verdrijven te wijten aan de keuze van de vrouw om de zwangerschap af te breken . Een vrouw kan kiezen om abortus te induceren wegens persoonlijke redenen of omwille van medische problemen in de foetus of de vrouw . Ongeacht hoe en waarom een zwangerschapsafbreking plaatsvindt , kan het uiterst moeilijk om te gaan . Instructies
1

Wees jezelf . Vergeet niet dat elke persoon reageert op een zwangerschapsafbreking verschillend . Voel je niet verplicht om te huilen , en aan de andere kant , niet het gevoel dat het verkeerd is om verdrietig te zijn . Doe wat goed voelt voor jou , en niet schamen voor uw reacties zijn. De meest voorkomende reacties op zwangerschapsafbreking onder schuld, schaamte , depressie en verdriet . Kopen van 2

Zie een therapeut . Counselors en therapeuten kunnen leren coping-mechanismen om te gaan met de sterke emoties in verband met zwangerschap beëindiging. Ze bieden een plek zonder oordeel te spreken en advies geven om te gaan met stressvolle situaties . Om een therapeut die gespecialiseerd is in zwangerschapsafbreking vinden , zoek een lokale Zwangerschap Resource Center ( VRC ) of Crisis Pregnancy Center ( CPC ) . De meeste verloskundige kantoren hebben ook informatie over lokale therapeuten aan patiënten , betreffende de beëindiging helpen.

Try 3 een steungroep . Wordt omringd door anderen die zijn gegaan door een soortgelijke ervaring weg kan nemen de gevoelens van isolatie die zwangerschapsafbrekingen kan veroorzaken. PRCs en CPC's hebben ook informatie over lokale steungroepen te helpen omgaan met zwangerschapsafbreking . Therapeuten hebben ook informatie over deze groepen , zo noemen de therapeuten die zich bezighouden met zwangerschapsafbreking voor informatie over eventuele sessies die zij of hun kliniek gastheer.

Look 4 online . Terwijl de online support groepen niet face-to - face contact te bieden , bieden ze grote groepen vrouwen die ofwel door zijn of gaan door vergelijkbare situaties . Degenen die er al geweest zijn kunnen advies geven over het omgaan met de emoties en situaties nieuwkomers .
5

Praat met vertrouwde vrienden en familie . Vrienden en familie kunnen niet helemaal begrijpen wat zwangerschapsafbrekingen emotioneel met zich meebrengen , maar ze kunnen luisteren . Alleen al gevoelens uit en dat iemand anders ze erkennen is een grote outlet .