Wanneer een vriend voelt mentaal onstabiel , hij meestal vertoont een verandering in gedrag of stemming . Hij moet hulp zo snel mogelijk te zoeken. Als een vriend , moet u deze veranderingen in temperament opmerken en proberen om je vriend te overtuigen om te zien een professional. Hij zou verzetten , zegt hij geen hulp nodig of is het gewoon een fase . Echter , problemen liggen vaak dieper dan we beseffen en alleen een professionele kan ontdekken en hen en helpen uw vriend in te werken door hen in de tijd. Instructies
1

nauw Observeer uw vriend voor veranderingen in gedrag . Opmerking Als deze verschillen constant zijn over een paar dagen , weken of indien het sporadisch . Kijk voor een verlies van interesse in dingen die hij gewoonlijk geniet , boosheid op de momenten dat hij rustig of malaise over belangrijke beslissingen zou zijn gebleven . Als een goede vriend , kun je zien wanneer de verandering in gedrag is ernstig genoeg om je vriend te confronteren op een potentieel probleem . Let ook op eventuele nieuwe gedragingen die lijken uit het gewone , zoals gebrek aan baden , isolatie , extreme verdriet of extreme woede , snelle veranderingen in stemming of een poging om iets te verbergen . Kopen van 2

Noteer al uw waarnemingen . Je zal niet per se te lezen deze hardop aan je vriend als vroeg hem om hulp te zoeken , maar het helpt je gedachten te ordenen . Lijst die stemming of gedragsveranderingen zijn het meest merkbaar en ertoe leiden dat u de meeste zorgen baren. Opmerking voorbeelden met uw observaties . Maak een lijst van plaatsen waar uw vriend hulp kan ontvangen . Websites zijn een goede start , want de persoon kan verkennen van de privacy van zijn kamer , spaarde de angst veroorzaakt door het lopen in een kliniek .

Vraag je vriend 3 als je met hem praten voor een minuut . Niet alleen de lente van dit soort gesprek op hem terwijl hij loopt het huis uit , in plaats van , streven naar een tijd waarin hij is thuis voor de avond en comfortabel in zijn omgeving . Na het diner , terwijl ontspannen is een goed moment om een persoonlijk gesprek te hebben.

Convey
4 zorg voor hem als je hem verteld dat je hebt gemerkt dat hij heeft gehandeld laatste tijd anders. Een voorbeeld dat je punt , zoals afnemende meerdere sociale evenementen met wederzijdse vrienden illustreert . Voeg de persoonlijke gegevens die je verbondenheid met je vriend en uw oprechte bezorgdheid communiceren voor zijn welzijn. Als hij wil om een ​​ervaring te delen , te luisteren en niet onderbreken .
5

Suggestie hij hulp voor alles wat hem van streek te zoeken. Zeg hem dat je niet nodig om de details te kennen , maar je bezorgd bent over zijn geluk zijn . Als je jezelf in therapie zijn gegaan , relais uw persoonlijke ervaring en beschrijven hoe het je geholpen . Bieden om uw vriend te vergezellen naar een kliniek of therapeut om ondersteuning te bieden tijdens deze moeilijke tijd . Kalm zijn angsten voor het onbekende en hem verzekeren dat je hem alleen vragen om hulp te krijgen , omdat je de zorg voor hem .