hulp voor uzelf en uw kinderen Seek . Krijgen van hulp voor jezelf is soms de beste manier om te dwingen je man om hulp voor zichzelf te zoeken . Op zoek gaan naar binnenlandse steun organisaties in uw gemeenschap , met inbegrip van mishandelde vrouwenopvang , maatschappelijk werkers , of non-profit organisaties counseling en gezinshulp . Deze organisaties zullen u helpen een plan op te stellen voor het geval je nodig hebt om je man te verlaten en u voorzien van referenties en verwijzingen naar passende middelen om te helpen met de overgang . Kopen van 2
Praat met uw steun vertegenwoordiger of een counselor over uw woonsituatie en de gedetailleerde rekeningen van de emotioneel misbruik . Hulp voor jezelf en hulp voor uw echtgenoot zijn met elkaar verweven . Uw adviseur zal u helpen te bepalen of het veilig is om te verblijven in het huis of als je op zijn minst tijdelijk moeten verlaten totdat je man zoekt hulp .
Plan 3 een rampenplan om uw huis op te verlaten opzegtermijn van een ogenblik als de emotionele mishandeling wordt bedreigend of escaleert in fysieke mishandeling . Plan met uw steun van de gemeenschap vertegenwoordiger waar te gaan. Als u geen familie of vrienden die je kunt vertrouwen , zal uw community support medewerker helpen bij het vinden openbare schuilplaatsen . U moet een tas voor uzelf en uw kinderen die kleding en persoonlijke hygiëne artikelen omvat pakken . Zet de zak op een plaats waar u gemakkelijk bij kunt krijgen .
4
Haal verwijzingen van uw community support medewerker voor familie therapeuten , counselors , woede beheer therapeuten en verslavingen therapeuten als drugs of alcohol draagt bij aan de misbruik. Praat met uw community vertegenwoordiger over het wel of niet moet u met uw man spreken over deze programma's in persoon of dat te doen kan uw veiligheid in gevaar brengen .
5
Vertel je man over de therapie -opties beschikbaar zijn of gebruik maken van een mediator , zoals een maatschappelijk werker . In gevallen waarin je man je heeft bedreigd of het misbruik is geëscaleerd tot fysiek geweld , moet je een straatverbod te zoeken . Als onderdeel van de voorwaarden voor de opheffing van de orde , de rechter vragen het systeem te dwingen je man om een passende behandeling te verzamelen en deze gedocumenteerd bewijs van de behandeling en de voortgang .
6
Breng uw kinderen en wonen gezinsbegeleiding scheiden van je man . Gezinsbegeleiding zal helpen omgaan met het trauma als gevolg van de emotionele mishandeling . Uw aanwezigheid in de hulpverlening kan voorstellen dat hij hulp nodig heeft , ook.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win