Gezondheid en ziekte gezondheid logo
General Mental Illness

Hoe je langetermijndoelen Met Persoonlijke Waarden Lijn

Je hebt doelen die belangrijk zijn voor u , maar u niet zeker weet of ze de juiste doelen . Een congruent met uw normen en waarden - - een authentiek leven zorgen ervoor dat uw doelen en waarden wedstrijd . Op die manier bent u niet werken naar een doel je later spijt van . Instructies
1

Maak drie kolommen op een stuk papier met een pen of potlood : een kleine kolom voor het doel ; een grotere voor stappen die nodig zijn om dit te bereiken ; en de laatste kolom voor je waarden en idealen . Schrijf je doelen en eventuele acties op korte termijn - stappen - . Die nodig zijn om hen te bereiken kopen van 2

Wacht enkele dagen . Geef je hoofd een kans om de doelen en stappen te scheiden van de waarden , zodat u ze niet verwarren met elkaar. Noteer uw waarden in de derde kolom .

Onderzoek 3 korte termijn stappen en doelen en bepalen of ze af te stemmen op uw waarden . Bijvoorbeeld , de actie van het bedriegen van je examens - een stap - om af te studeren aan de medische school - een doel - . Niet congruent is met het zijn waarheidsgetrouw,

de waarde
4 Wijzig de korte termijn stappen , indien nodig , tot ze aansluiten bij uw waarden . Double-check de waarden tegen doelstellingen op lange termijn . Tegen de tijd dat uw acties op korte termijn zijn congruent met de waarden , moet uw doelstellingen op lange termijn ook.
5

regelmatig uw doelen , waarden en acties op korte termijn te actualiseren . Verander ze volgens uw verschillende levensomstandigheden , of wanneer uw waarden schuiven . Voer deze oefening zo vaak als nodig is om de lange termijn doelen en waarden consistent te houden .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win