Gebruik een checklist , die u kan blootstellen aan eigenschappen die je niet zou hebben nagedacht over op uw eigen. Focus op je zwakke punten , tarief elk op een Likertschaal , waarop 1 geeft de zwakte geldt alleen voor u een klein beetje en 5 betekent dat de zwakte is een zeer voorkomende eigenschap . Kopen van 2
Gebruik de dezelfde checklist , dit keer gericht op sterke punten. Nadat u waardeert alle sterktes van toepassing zijn op u , omcirkel alle woorden die je tarief niet. In deze lijst zijn de sterke punten u gerangschikt op slechts 1 : Persoonlijke zwakheden kan eigenlijk sterke punten die onderontwikkeld zijn als gevolg van een gebrek aan informatie , opleiding of nadruk
3
Toon de lijst aan . een of twee mensen die je vertrouwt , en vraag hen wat ze denken. Ze geeft je objectieve feedback . Wat je dacht dat het een zwakte kan eigenlijk niet als zodanig worden ervaren door anderen ; en daarentegen , kunnen andere mensen wijzen een of twee nieuwe zwakheden voor u .
4
Houd een dagboek bij van kritiek gegeven aan u door anderen voor een maand . Aan het einde van de maand , kijk over het tijdschrift en noteer eventuele patronen .
5
Lees e- formele functioneringsgesprekken , of brieven mensen hebben geschreven om u eventuele zwakke punten identificeren genoteerd. Kijk of je eventuele patronen in de tijd kan ontdekken .
6
Zie een therapeut . Als u niet weet wat uw zwakke punten zijn , kunt u de hulp van een professional . Ze kunnen psychologische tests en gesprekken om u inzicht in uw zwakke punten te beheren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win