Het hebben van een Type A persoonlijkheid kan je doden . Volgens Vijai P. Sharma , Ph.D. , de trekken van een type A persoonlijkheid omvatten concurrerend , uiterst ambitieus , bezorgd over het verspillen van tijd en de noodzaak om voortdurend de overhand en controle. Maar ook als een bedreiging voor zichzelf , mensen met een Type A persoonlijkheden zijn een bedreiging voor vrienden , familie en collega's . Terwijl sommige mensen de meedogenloze bepaling van een type A persoonlijkheid kan bewonderen , het succes komt met een zeer hoog prijskaartje en kan vernietigen relaties . Instructies
1

Zorg ervoor dat u in goede geestelijke vorm en dat u een goed uitgebalanceerd perspectief . Voordat je kunt andere mensen helpen , je moet je eigen leven onder controle. Omgaan met het agressieve gedrag van type A persoonlijkheden kan worden aftappen . Kopen van 2

Raak ze met de feiten. Type A persoonlijkheden hebben meer verkeersongevallen , breek meer verkeersregels en hebben slechte rij- houding waarschuwt NIBC . Verder ernstige Type A persoonlijkheden zijn ook meer kans op een hartaanval met de tijd dat ze 65 , volgens Sharma .
3

Get Type A persoonlijkheden die tics en andere nerveuze gezicht hebben onregelmatigheden aan het werk in voor een spiegel . het zal ze beseffen hoe ze verschijnen aan andere mensen.
4

opnemen op video een Type A individu die een woordenwisseling of agressief met andere mensen . Net als de spiegel , video ievidence is moeilijk om te betogen met . Vraag de persoon hoe hij schat zijn gedrag .
5

Instituut groepstherapie . Om half dozijn Type A persoonlijkheden hebben in een kamer op hetzelfde moment zal een uitdaging zijn . Probeer om achterover te leunen en laat ze allemaal proberen om de top hond. Wanneer ze beginnen aan de zinloosheid van de situatie te zien , zullen ze klaar om een ​​aantal gedrags- assessment doen .

Try 6 natuurlijke remedies , zoals aromatherapie , selderij sap om zenuwen te kalmeren , geluid therapie met geluiden uit natuur of het nemen van een magnesium supplement . Bewaken van de Type Het gedrag van een individu en zien of er een vermindering in haar stress niveau . Zelfs als het niet werkt , zal de natuurlijke producten geen kwaad .
7

Stel een yogales . Zoals selderij sap , yoga is goed voor het kalmeren van de zenuwen en het krijgen van mensen om zich te concentreren . Als u een Type Een persoon te vertragen en beginnen te mediteren kan krijgen, is er een kans dat de oefening een innerlijke reflectie zal leiden . Een beetje navelstaren kan een lange weg te gaan .