Vind een optometrist die visie therapie kent . Optometristen werken met lenzen en oefeningen , in plaats van een operatie zoals opthamologists . Omdat visie therapie is niet uitzonderlijk , kunt u uw optometrist vragen . Als ze niet de therapie geven , zouden ze in staat zijn om een andere arts te bevelen. Kopen van 2
Laat uw ogen onderzocht. Eerst moet je de exacte perceptie probleem kennen . Worden onderworpen aan een onderzoek door een optometrist te vinden of je minder dan 20/20 gezichtsscherpte , een oog doet meer werk dan de andere of beide ogen richten naar binnen of naar buiten . Eenvoudige lui oog , een oog dat drijft , kan ook het geval zijn .
3
Neem de voorgeschreven lenzen en draag ze regelmatig . Het belangrijkste wat je doen om een goede visie is opnieuw leren zien juist regelmatig met behulp van corrigerende lenzen . Voordelig glazen van uw arts of contactlenzen dwingen je om te zien met de juiste focus en houd beide ogen aandachtig op het object of de persoon die u bekijkt. Consistente gecorrigeerd zicht verbetert visiual perceptie dagelijks.
Kies Goedkope 4 de visie oefent de arts adviseert . Uw arts kan visietherapie oefeningen ontworpen voor uw individuele perceptuele probleem bieden . De arts selecteert op basis van de ernst van het probleem en de bijzondere voorwaarde , zoals strabismus , amblyopie of bijziendheid . Kies de oefening beste voor uw probleem dat je kunt passen in je leven .
5
Bezoek de artsen kantoor op geplande dagen om visie oefeningen oefenen . U een of twee keer per week komen naar de spreekkamer , waar de dokter , of een hulpmiddel , begeleidt u massaprodukten uw visie oefeningen . Tijdens de oefening , je oefent goede focus en volledig gebruik van de oogspieren , met de ogen elkaar uitgelijnd. Een evenwichtsbalk nadruk oefening verhoogt het engagement van de patiënt om een goed zicht door het maken van sterke focus nodig voor het evenwicht. Of , je oefent hoe bepaalde vaardigheid die niet volledig ontwikkelen. U kunt een ooglapje gebruiken om het luie oog te oefenen . Na verloop van tijd , je verder in je ontwikkeling van goede visuele waarneming .
Doe 6 je huiswerk oefeningen . Uw arts zou kunnen suggereren huiswerk aan het leren bereikt tijdens doktersbezoeken versterken. Excerise uw ogen gedurende 30 minuten tot 1 uur thuis , maar twee keer per week .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win