Wanneer iemand sterft , het verdriet is zo overweldigend dat het kan blijven met een persoon voor jaren. Het markeert hen voor altijd en nooit laat ze . Er zijn een aantal gemeenschappelijke overtuigingen over het verdriet dat het proces moeilijker te verduren maken . Als iedereen verdriet kon begrijpen een beetje beter , is het misschien het proces gemakkelijker voor de miljoenen mensen in de wereld wier levens zijn verricht door verlies. Verschil tussen verdriet en rouw

Het klinkt misschien als semantiek voor sommigen, maar er is een duidelijke en noodzakelijke verschil tussen rouw en rouw . Verdriet is wat men voelt als een verlies optreedt . Het is het gevoel van verliezen , het daadwerkelijke verlies zelf . Rouw handelt uit dat verdriet . Het kan huilen , het hebben van een begrafenis of enige andere activiteit die uitdrukking geeft aan de gevoelens die het verlies heeft geproduceerd . Vaak rouw verstikt in een poging om " get over it " snel en niet een last voor anderen met de gevoelens van verlies . Rouw moet gebeuren voor rouwende om gezond te zijn .
Stadia van rouw

Er is een algemene misvatting dat er een progressie tot verdriet dat mensen gaan door . Mensen denken dat verdriet begint op een punt , beweegt zich door gemakkelijk herkenbare stadia en eindigt dan op een ander punt . Helaas is dit niet het geval . Verdriet is heel organisch en individueel aan elke persoon . Een rouwende persoon kan gemakkelijk gevoelens van ontkenning , bijvoorbeeld , te allen tijde in het rouwproces . Het is niet noodzakelijk gereserveerd voor de eerste fase . Verdriet en gevoelens niet zo gemakkelijk kunnen worden gebracht als dat .
Rouwen

Bepaalde verkooppunten van rouw worden gezien als OK , zoals bij begrafenissen en begraafplaatsen . Echter , het uiten van rouw maanden of jaren na een verlies wordt vaak gezien als een teken van ziekte of zwakte . Het wordt niet gezien als een natuurlijke uitlaat van een rouwende persoon die wellicht deze rouw neigingen hebben onderdrukt zo lang geleden . Een van de meest voorkomende opvattingen over verdriet is dat rouw is niet OK . In werkelijkheid , het OK is om het verdriet dat binnen drukken en laat de gevoelens van verlies uitgedrukt en bevrijd .
Tears

Veel mensen die worden overvallen door verdriet kunnen hun rouw te uiten door te huilen . Helaas , huilen wordt door velen gezien als een teken van zwakte . Een rouwende kan zijn terughoudend om zijn gevoelens uit in tranen laten uit vrees dat hij zwak is als hij dat doet . Dit is een veel voorkomende fout . Tranen zijn een gezonde manier om verdriet en rouw te uiten . Ze helpen een persoon aan te geven dat ze verdrietig en in de noodzaak van de steun van de mensen om hen heen. Soms maken ze mensen ongemakkelijk , maar ondersteunende vrienden of therapeuten kunnen deze tranen interpreteren als een teken van verdriet dat ze uitdrukken .
Get Over It

Iedereen denkt dat de primaire doel van verdriet en rouw is overheen te komen . Mensen denken vaak van " het krijgen over het " als " verder te gaan. " Een tijdschema vaak is ingesteld, en als de griever wordt nog steeds pijn na die tijd om is , dan is er iets mis met haar . Er is niet zoiets als " om over " een groot verlies . Er is het leren omgaan met de nieuwe realiteit en het integreren van die in iemands leven , dus haar in staat te stellen verder te gaan . Echter , zou niemand worden verwacht volledig te krijgen over het verlies van iemand of iets dat belangrijk voor haar . Iedereen rouwt op haar eigen manier . Er is geen vast tijdschema voor het krijgen over het en geen manier om het verlies te herstellen . Uiteindelijk, de rouw kan de griever het reine met haar verlies te komen en verder te gaan . Maar dat wil niet zeggen dat er geen momenten van herinneringen zal met alle emoties bevestigd .