Als je ooit hebt gehad een " senior moment" wanneer je wist dat je had informatie ergens opgeslagen in je hersenen, maar kon gewoon niet meer herstellen , kan geheugensteuntjes helpen . Geheugensteuntjes helpen om informatie op te slaan in kleinere stukjes , waardoor ze makkelijker te onthouden . Het woord " ezelsbruggetje " komt van het Griekse woord " mnemonikos ", wat verwijst naar de geest. Deze mind games kan ons helpen aan namen , woordvolgorde en zelfs het boodschappenlijstje onthouden . Interactieve Imagery

Interactieve beeldspraak verbetert het geheugen terugroepen door het koppelen van woorden om foto's , waardoor de geest om duidelijke en gedetailleerde beelden te vormen. Dit is een veelgebruikte techniek te gebruiken wanneer het proberen om namen onthouden . Als je ooit naar een feestje geweest en lopen in iemand die je lang geleden kende maar zijn naam niet kan herinneren , kan het nuttig zijn om iemand bij de partij die zijn naam kent en dan werken aan het creëren van een interactief beeldmateriaal geheugensteun vinden . Als naam van de persoon is Charley , denk je misschien ' ik verdien een ' Charley paard ' voor zijn naam vergeten . " Stel je voor dat je ervaart een Charley paard , na te denken over de pijn die je ervaart en vormen een duidelijk mentaal beeld , associëren deze persoon geconfronteerd met de pijn van uw Charley paard. het is onwaarschijnlijk dat u vergeet de naam Charley's als je in hem in de toekomst .
acroniemen

Acroniemen worden samengesteld met behulp van elk begin letter van een reeks woorden of zinnen om complexe informatie te herinneren . Deze geheugensteun wordt vaak gebruikt voor lijsten . Als u wilt onthouden op te halen boter, eieren , alfalfa spruiten en melk van de kruidenier na het werk , kan u maakt de woord " BEAM " te onthouden ( boter , eieren , alfalfa en melk ) . Het is veel makkelijker om een woord dan vier herinneren .
Rhymes

Rhymes kan zijn een uitstekende manier om de spelling van woorden ( " I vóór E , behalve na C " ) of complexe zaken als het aantal dagen in elke maand van het jaar herinneren . Volgende keer dat u niet beschikt over een kalender in de buurt hebben , onthoud dit rijm : " Dertig dagen heeft september , april , juni en november ; Al de rest hebben eenendertig ; Met uitzondering van februari alleen, Welke heeft maar achtentwintig , in fine ; ' tot schrikkeljaar geeft het negenentwintig . "
zinnen

Deze geheugensteun kan gebruikt worden om te helpen herinneren aan de orde van een serie . Het begin letter van elk woord in de zin staat voor een letter of woord in de serie . Muzikanten kunt de volgorde van kruizen ( F , C , G , D , A , E , B ) door het onthouden van de woorden onthouden " Vader Charles Goes Down en eindigt Battle. " De volgorde van de flats is dezelfde zin in omgekeerde : " . Battle Ends And Down Goes Charles ' vader' Vóór 2006, toen astronomen oordeelde dat Pluto is geen planeet , schoolkinderen die het zonnestelsel herinnerde het aantal en de volgorde van de planeten met zinnen zoals " Mijn Zeer eenvoudige methode : alleen het opzetten van Nine Planets " ( Mercurius , Venus , Aarde, Mars , Jupiter , Saturnus , Uranus , Neptunus , Pluto ) .