Serotonine is een neurotransmitter in de hersenen . Deze chemische stof helpt om signalen door van een gebied van de hersenen naar de andere. Negentig procent van serotonine in het spijsverteringskanaal en bloedplaatjes . Deze chemische stof wordt aangenomen dat een verscheidenheid van psychologische en andere lichaamsfuncties beïnvloeden . Betekenis

Serotonine beïnvloedt stemming, seksueel verlangen en functie , eetlust , slaap , geheugen, leren en temperatuurregeling . Serotonine heeft ook invloed op de hartfunctie , de spieren en elementen in het endocriene systeem .
Theorieën /Speculatie

bloedspiegels van serotonine zijn lager bij mensen die lijden aan depressie . Artsen zijn niet zeker of lage niveaus van serotonine oorzaak depressie of depressie veroorzaakt niveaus van serotonine te laten vallen .
Overwegingen

Serotonine is gemaakt van tryptofaan . Tryptofaan is een aminozuur dat wordt omgezet in serotonine .
Foods om seratonin

Eiwitrijke vlees, kip , zuivelproducten en noten gegeten samen met koolhydraatrijk voedsel stimuleren kan helpen om serotonine . Koolhydraten vrij insuline, die tryptofaan blijft in het bloed waar het de hersenen kan binnendringen.
Vitaminen

Vitamine B6 helpt tryptofaan omgezet in serotonine .

SSRI

selectieve serotonine-heropnameremmers ( SSRI's ) worden voorgeschreven voor psychische aandoeningen . Het gebruik van SSRI's wordt verondersteld om te werken door beïnvloeding van stemming, visie en gedrag.