Gebrek aan vertrouwen kan een moeilijke hindernis in een nauwe relatie. Het begrijpen van de oorzaken kan een enorme hulp bij het leren weer te vertrouwen , zodat u een grotere intimiteit met anderen te bereiken. Pijn uit het verleden en angsten kunnen een grotere invloed te hebben op uw huidige relaties dan je je realiseert . Jeugdtrauma , een laag zelfbeeld en onopgeloste pijn kunnen allemaal bijdragen aan uw gebrek aan vertrouwen . Trauma

Trauma die je ervaart tijdens je kindertijd kan een impact hebben op uw vermogen om vertrouwen te hebben. Als u getuige van een gewelddadige of gewelddadige relatie tussen je ouders als een kind, of als er ontrouw of een echtscheiding , kan het maken het erg moeilijk voor u om mensen die zeggen dat ze van je houden of zeggen dat ze niet zal u vertrouwt. Voor sommigen kan deze trauma ook resulteren in een soort cynisme over intieme relaties in het algemeen; ze voelen dat, ongeacht hoe geweldig een relatie kan zijn op een gegeven moment wordt elke intieme relatie gedoemd te mislukken.
Low Self - Esteem

Het hebben van een laag of negatieve mening over jezelf kan maken het erg moeilijk om anderen te vertrouwen . Als je niet het gevoel dat je goed genoeg of waardig genoeg om de liefde en aandacht van een ander te ontvangen zijn , kan het ertoe leiden dat u al hun gebaren van vriendelijkheid met achterdocht . Sommige mensen zijn zo overtuigd van hun waardeloosheid dat zij automatisch van uit dat mensen hebben een bijbedoeling achter soort acties. Laag gevoel van eigenwaarde kan ook leiden u om te geloven dat iemand anders de liefde is gewoon te mooi om waar te zijn , en het meer een geliefde probeert te laten zien anders , hoe meer je hem twijfelen.

conditioning

Uw conditionering kan leiden tot problemen met anderen te vertrouwen . Conditionering treedt op wanneer je geleidelijk de gedragspatronen van anderen te verwerven zonder het te beseffen . Mensen zijn vaak geconditioneerd om zich te gedragen op een bepaalde manier door hun omgeving en door hun vrienden en familie . Als je bent opgegroeid met een moeder die moeite vertrouwen mannen hadden , bijvoorbeeld , misschien heb je onbewust geëmuleerd dit gedrag en het kan de oorzaak van uw gebrek aan vertrouwen in het heden .
Verleden relaties

Pijn uit het verleden relaties kan het moeilijk maken voor u om anderen te vertrouwen . Als je waren vrij naïef over relaties in het verleden en je was met iemand die gebruik maakten van deze eigenschap , dan heb je misschien een enorme hoeveelheid emotionele lijden ervaren . In dergelijke gevallen , mensen gaan vaak naar het andere uiterste van iemand niet te vertrouwen , om zichzelf te beschermen tegen steeds weer het gevoel zo veel pijn .