ernstige stemmingswisselingen kan ons allemaal raken . De effecten zijn hard en storend zijn voor iemands leven patroon . Ze zijn over het algemeen geassocieerd met bipolaire stoornis ( manische depressie ) en therapie is meestal nodig om de conditie te beteugelen . Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan hun bestaan ​​, waarvan sommige zullen we bespreken . Hormonale disbalans

Tijdens de puberteit , menstruatie en de menopauze , de hormonen verschuiven , wat leidde tot een groot aantal reacties. Prikkelbaarheid en woede zijn twee . Voorbeeld : Zonder aanwijsbare reden , je bent boos en geïrriteerd over kwesties die u zou waarschijnlijk normaal hebben afgewezen. Alles is nu een big deal . Hormonale disbalans wordt aangehaald om de nummer een oorzaak van ernstige stemmingswisselingen zijn
Stress

Stress komt uit vele bronnen : . Geld , werk, thuis en maatschappij --- een paar te noemen . Stress is een veel voorkomende reden voor ernstige stemmingswisselingen . Voorbeeld : Op het werk dat je met ernstige problemen met een collega en je baas weigert om je klachten te horen . Dus je gaat naar huis en hebben een ruzie met je partner . Hoe kan uw geest rusten na dat ? Voor je het weet , ben je zeer gestrest .

Verlies

Wanneer u last heeft van een verwoestende verlies , je alleen voelen . Alleen de tijd of de steun van familie en vrienden kan de wond helen . De nadelige gevolgen van dit verlies kan je geest halen , paai ernstige stemmingswisselingen . Verlies kan komen in de vorm van het verliezen van een dierbare baan of huis, of het verlies van een familielid . Gedurende deze periode de effecten van uw verlies fluctueren . Het ene moment ben je overheen --- de volgende , je bent weer overspoeld in de ellende . Het beheersen van deze stemmingswisselingen is een zware strijd .
Angst

" Heb ik ace net dat interview ? Of heb ik ongetwijfeld laten zakken ? ' Dit is een voorbeeld van wat er kan een stemming swing aanzetten . Weet je zeker dat het goed gedaan , maar nogmaals , je bent niet zo zeker van. Dan begin je over- analyseren , die rassen zorgen en scepticisme , dus ernstige stemmingswisselingen . Herkauwen over en over een bepaalde kwestie maakt je positief en negatief , geen middenweg .
Fear

We vrezen allemaal iets . Echter, sommige vrezen tot het punt van paranoia . denkt iemand is uit om hen de hele tijd . Uit angst voor alles ondermijnt het gevoel van eigenwaarde en triggers depressie, die ernstige stemmingswisselingen veroorzaakt. Angst kan materialiseren als jaloezie , bezitterigheid en onzekerheid voor het onbekende.
Behandeling

Zoek een positieve stopcontact om je negatieve gedachten los te laten. Lezen en muziek zijn speciaal rustgevend voor de geest en het hart . Time je stemmingswisselingen , kennis te nemen van wat brandstoffen hen , stellen een plan in actie en keep it going . Echter, als u niet in staat zijn om je stemmingswisselingen te controleren en de symptomen aanhouden of hoger , een arts de behandeling onmiddellijk .