* Moedermelk (als de moeder geen zuivelproducten consumeert)

*Soja-formule

* Lactosevrije formule

* Rijstformule

* Amandelmelk

* Kokosmelk

* Havermout

* Bananen

* Zoete aardappelen

* Appelmoes

* Peren

* Wortelen

* Erwten

*Sperziebonen

* Vlees

* Gevogelte

* Vis

* Tofu

* Kaas gemaakt van diervrije (zuivelvrije) melk