Hier is een voorbeeld van een babyvoedingsschema voor een baby van 12 tot 14 maanden oud:

Ontbijt:

- Havermout met fruit en yoghurt

- Roerei met toast

- Volkorenpannenkoekjes met vruchtensiroop

- Yoghurtparfait met fruit en granola

- Volkorenwafels met pindakaas en banaan

Lunchen:

- Kippen- en groentesoep

- Tonijnsalade op volkoren crackers

- Tosti's met fruit

- Restjes roerbakkip of tofu

- Hummus en groentewrap

Diner:

- Zalm met geroosterde groenten

- Kipnoedelsoep

- Gehaktballetjes met spaghetti en marinarasaus

- Gebakken kip met aardappelpuree en sperziebonen

- Vegetarische chili met volkoren brood of maisbrood

Snacks:

- Fruit en yoghurt

- Volkoren crackers en kaas

- Pindakaas en crackers

- Vers fruit of groenten

- Volkoren pretzels en hummus

Houd er rekening mee dat dit slechts een voorbeeldkaart is en dat u deze mogelijk moet aanpassen aan de individuele behoeften en voorkeuren van uw baby. Het is altijd een goed idee om uw kinderarts of een geregistreerde diëtist te raadplegen om er zeker van te zijn dat uw baby alle voedingsstoffen binnenkrijgt die hij nodig heeft.