Er is geen minimale hoeveelheid tijd vereist tussen de geboorte van twee kinderen. Er zijn echter bepaalde aanbevolen richtlijnen waarmee u rekening moet houden voor de gezondheid van zowel de moeder als de baby.

* Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) raadt aan om minimaal 18 maanden te wachten tussen zwangerschappen, zodat het lichaam van de moeder de tijd krijgt om volledig te herstellen. Dit houdt onder meer in dat je moet herstellen van de fysieke veranderingen tijdens de zwangerschap en de geboorte, en dat je de moeder de tijd moet geven om de voedingsvoorraden van de moeder aan te vullen. Als u ten minste 18 maanden wacht, kunt u het risico op bepaalde complicaties verminderen, zoals vroeggeboorte, een laag geboortegewicht en abruptie van de placenta.

* De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt aan om minimaal 24 maanden te wachten tussen zwangerschappen om optimale gezondheidsresultaten voor moeder en kind mogelijk te maken. Dit tijdsbestek is gebaseerd op bewijs dat suggereert dat het wachten van 24 maanden of meer tussen zwangerschappen het risico op uitputting van de moeder kan verminderen, de gezondheidsresultaten van het kind kan verbeteren en het risico op een onbedoelde zwangerschap kan verkleinen.

Het is belangrijk om uw individuele situatie met uw zorgverlener te bespreken om de beste timing voor uw volgende zwangerschap te bepalen. Zij kunnen u helpen uw fysieke en emotionele gezondheid te beoordelen en aanbevelingen te doen op basis van uw specifieke omstandigheden.