Over het algemeen wordt vrouwen geadviseerd om tijdens de zwangerschap vis te consumeren, omdat dit een uitstekende bron van eiwitten, omega-3-vetzuren en andere essentiële voedingsstoffen is. Sommige vissen bevatten echter veel kwik, wat schadelijk kan zijn voor de foetus. Daarom wordt vrouwen geadviseerd om vissen te vermijden waarvan bekend is dat ze veel kwik bevatten, zoals zwaardvis, haai, koningsmakreel en tonijnsteak.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win