Een vrouw kan alleen zwanger worden op haar vruchtbare dagen, die zich elke maand op een bepaald tijdstip voordoen. Het vruchtbare venster begint doorgaans een paar dagen vóór de eisprong en eindigt een dag of twee na de eisprong. Gedurende deze tijd laten de eierstokken een ei vrij, dat kan worden bevrucht door sperma.

De ovulatie vindt meestal plaats rond dag 14 van een menstruatiecyclus van 28 dagen, maar dit kan van persoon tot persoon verschillen. Om uw vruchtbare periode te berekenen, kunt u een ovulatiecalculator gebruiken of uw menstruatiecyclus volgen en zoeken naar tekenen van ovulatie, zoals veranderingen in het baarmoederhalsslijm of mittelschmerz (ovulatiepijn).

Het is belangrijk op te merken dat zelfs als je seks hebt tijdens je vruchtbare periode, er geen garantie is dat je zwanger zult worden. Er zijn veel factoren die de vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden, waaronder leeftijd, algehele gezondheid en spermakwaliteit. Als u probeert zwanger te worden, is het een goed idee om met uw arts te praten voor meer informatie over uw vruchtbare periode en hoe u uw kansen om zwanger te worden kunt vergroten.