Zwangere vrouwen moeten hun cafeïneconsumptie beperken tot 200 milligram per dag. Deze hoeveelheid komt overeen met ongeveer twee koppen koffie, één blikje energiedrank of vier koppen thee.

Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat een hoge cafeïneconsumptie tijdens de zwangerschap in verband kan worden gebracht met een verhoogd risico op een miskraam, vroeggeboorte en een laag geboortegewicht. Het is echter belangrijk op te merken dat deze onderzoeken observationeel zijn en geen oorzaak-gevolg-relatie bewijzen.

Hoewel het exacte mechanisme waardoor cafeïne de zwangerschap kan beïnvloeden nog niet helemaal duidelijk is, wordt aangenomen dat cafeïne de placenta kan passeren en de foetus kan bereiken. Cafeïne kan er ook voor zorgen dat de bloedvaten samentrekken, waardoor de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die de foetus bereiken kan worden beperkt.

Naast het beperken van de cafeïneconsumptie moeten zwangere vrouwen ook andere bronnen van cafeïne vermijden, zoals chocolade, cola en energiedrankjes. Het is ook belangrijk om de etiketten van voedingsmiddelen en dranken zorgvuldig te lezen, omdat sommige producten verborgen bronnen van cafeïne kunnen bevatten.

Als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, overleg dan met uw arts over uw cafeïnegebruik.