De Veilige Periode-methode:

De veilige periode-methode wordt ook wel de ritmemethode of natuurlijke gezinsplanning genoemd. Dit is een van de vele veelgebruikte anticonceptiemethoden die helpen bij het voorkomen van ongeplande zwangerschap. Deze methode is gebaseerd op de menstruatiecyclus van een individu en heeft tot doel zich te onthouden van geslachtsgemeenschap op dagen waarop de kans het grootst is dat zij zwanger wordt (vruchtbare dagen).

Werken van de Veilige Periode-methode:

De menstruatiecyclus is verdeeld in vruchtbare en niet-vruchtbare fasen. De menstruatiefase is de periode van elke maand bloeding. De ovulatiefase, of vruchtbare periode, is de tijd na de menstruatie waarin een eicel vrijkomt (ovulatie) en bevrucht kan worden.

De veilige periode omvat dagen vóór de eisprong wanneer zwangerschap onwaarschijnlijk is en na de eisprong wanneer de eicel is afgestorven, waardoor zwangerschap onmogelijk is. De onvruchtbare of steriele periode van een vrouwencyclus wordt gebruikt voor geslachtsgemeenschap om zwangerschap te voorkomen. De ovulatie vindt meestal plaats in het midden van een menstruatiecyclus.

Veilige periode berekenen:

a) Dagen tellen op de kalender:

Gemiddeld duurt de menstruatiecyclus van een vrouw 28 dagen en vindt de eisprong plaats op de 14e dag. Maar aangezien de meeste mensen geen cyclus van 28 dagen hebben, is het essentieel om de volgende berekening uit te voeren om hun vruchtbare en onvruchtbare dagen te bepalen.

b) Dagen tellen met kralen:

Voor paren met een onregelmatige menstruatiecyclus of die de menstruatiekalendermethode moeilijk te gebruiken vinden, kunnen vruchtbaarheidskralen de gemakkelijkste manier zijn om de vruchtbaarheid te volgen. Vruchtbaarheidskralen zijn een reeks gekleurde kralen die vruchtbare en onvruchtbare dagen in de menstruatiecyclus vertegenwoordigen.

Effectiviteit:

De veilige periode-methode kan, indien nauwkeurig en consistent gevolgd, een effectiviteit hebben van maximaal 75%. In de praktijk heeft het echter een lager effectiviteitspercentage van ongeveer 25%. Dit betekent dat paren die deze methode gebruiken elk jaar een kans van 1 op 4 hebben om zwanger te worden.