Er zijn verschillende opties voor anticonceptie waarmee u een regelmatige of enigszins regelmatige menstruatie-achtige periode kunt hebben. Hier zijn een paar veelgebruikte methoden:

1. Gecombineerde orale anticonceptiva (COC’s):

COC's bevatten zowel oestrogeen- als progestageenhormonen. Als ze op de juiste manier worden ingenomen, voorkomen ze de ovulatie en zorgen ze voor een regelmatige maandelijkse afscheiding van het baarmoederslijmvlies, wat resulteert in een onttrekkingsbloeding die op een menstruatie lijkt.

2. Pillen met alleen progestageen (POP's):

POP's, ook wel de "minipil" genoemd, bevatten alleen progestageenhormoon. Hoewel POP's de ovulatie niet volledig voorkomen, maken ze het baarmoederhalsslijm dikker, waardoor het moeilijker wordt voor sperma om de baarmoeder binnen te dringen. POP's kunnen onregelmatige bloedingspatronen veroorzaken, waaronder onregelmatige bloedingen of doorbraakbloedingen.

3. Anticonceptiepleister:

De anticonceptiepleister geeft een combinatie van oestrogeen en progestageen door de huid af. Net als COC's werkt de pleister door de ovulatie te voorkomen en leidt tot een voorspelbare maandelijkse onttrekkingsbloeding.

4. Anticonceptiering:

De anticonceptiering, die in de vagina wordt ingebracht, levert ook een combinatie van oestrogeen en progestageen af. Regelmatig gebruik resulteert doorgaans in maandelijkse menstruatie-achtige perioden.

5. Hormonaal spiraaltje (spiraaltje):

Bepaalde soorten spiraaltjes, zoals het hormonale spiraaltje (Mirena of Skyla), geven een lage dosis progestageen af, waardoor het baarmoederhalsslijm dikker wordt en de groei van het baarmoederslijmvlies wordt verminderd. Hormonale spiraaltjes kunnen veranderingen in het bloedingspatroon veroorzaken, waaronder lichtere of onregelmatigere menstruaties.

Het is belangrijk om uw voorkeuren en medische geschiedenis met een zorgverlener te bespreken om te bepalen wat de beste anticonceptieoptie voor u is, terwijl u rekening houdt met de wens om relatief regelmatige menstruaties aan te houden. De zorgverlener kan u helpen een weloverwogen beslissing te nemen op basis van uw individuele behoeften en advies geven over eventuele bijwerkingen of onregelmatige bloedingen die verband houden met een bepaalde methode.