De ideale tijd om zwanger te worden is over het algemeen tussen de 12 en 32 weken zwangerschap. Sommige zorgverleners raden echter aan om tijdens het eerste trimester geen massage te vermijden vanwege het risico op een miskraam. Bovendien moeten sommige massagetechnieken, zoals diepe weefselmassage, tijdens de zwangerschap worden vermeden. Het is altijd het beste om een zorgverlener te raadplegen voordat u een zwangerschapsmassage ondergaat, om de beste timing en aanpak voor uw individuele geval te bepalen.
