Massages tijdens de zwangerschap te verminderen stress en ontlasten de rug, nek en schouderpijn . Als je met een normale zwangerschap , massages zijn volkomen veilig . Informeer met een spa op prenatale massages en kunt u worden verrast dat vele kuuroorden bieden deze service te verwachten vrouwen. Massages zijn veilig gegeven met de moeder liggend op haar zij , gestut door kussens . U kunt een nek of schouder massage ontvangen van een positie zit- up .
Manicure en pedicure
Het krijgen van een manicure en pedicure is een veilige behandeling tijdens de zwangerschap. De meeste spa's gebruiken poetsmiddelen zonder chemische stoffen die uw baby kan schaden. Breng je eigen nagel gereedschappen en vragen dat de voet en hand bad vlak voor uw afspraak worden gereinigd . Misschien wilt u de kuit en voet massage overslaan. Nail technici zijn niet speciaal opgeleid zwangerschap reflexologen , en bepaalde vlekken op de handen en voeten kan naar arbeid te stimuleren .
Facial
Facials zijn een geweldige manier om te behandelen uitgedroogd en pimpled huid . Zorg ervoor dat de technicus van de gezichtsbehandelingen met alle - natuurlijke ingrediënten om irritatie en schade te voorkomen aan de baby . U kunt ook een behandeling met stoom op uw gezicht , stoom behandelingen niet de kerntemperatuur van het lichaam te verhogen . Niet over een chemische peeling .
Warme baden
Warme baden zijn een geweldige manier om te ontspannen en de spanning te verminderen . Je kan in een warm bad voor een paar minuten , maar het water is te warm als je gezicht begint te zweten . Het verhogen van je kerntemperatuur van het lichaam kan schadelijk voor de baby , vooral tijdens de eerste weken van de zwangerschap , tijdens het orgel ontwikkelingsfase .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win