Situps worden over het algemeen als veilig beschouwd tijdens de vroege stadia van de zwangerschap, meestal in het eerste trimester. Naarmate de zwangerschap vordert, kunnen de groeiende baarmoeder en ligamenten echter meer druk uitoefenen op de buikstreek. Doorgaan met situps tijdens latere stadia van de zwangerschap moet worden besproken met een arts of zorgverlener. Lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap kan aanzienlijke voordelen opleveren, waaronder een betere bloedsomloop, een verminderd risico op zwangerschapsdiabetes en een verhoogd fitnessniveau. Afhankelijk van het stadium en de individuele omstandigheden van de zwangerschap kunnen echter specifieke oefeningen en voorzorgsmaatregelen worden aanbevolen. Overleg met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg is van cruciaal belang om een ​​veilige en effectieve trainingsroutine te garanderen.