Pawpaw is over het algemeen veilig om te consumeren tijdens de zwangerschap, maar het wordt aanbevolen om voorzichtig te zijn met de consumptie van pawpaw-zaden. Hier is het gedetailleerde antwoord voor zowel papaja als zijn zaden:

1. Papaja (fruit):

- Zwangere vrouwen kunnen papaja in gematigde hoeveelheden consumeren, omdat het essentiële voedingsstoffen bevat.

- Het levert vitamines (A, C en E), kalium, foliumzuur en voedingsvezels.

- Regelmatige en matige inname van pawpaw kan ochtendmisselijkheid helpen verlichten vanwege het verzachtende effect op het spijsverteringsstelsel en de misselijkheidsverlichtende eigenschappen.

- Overconsumptie kan echter diarree veroorzaken vanwege het hoge water- en vezelgehalte.

2. Pawpaw-zaden:

- Er is beperkt wetenschappelijk bewijs over de veiligheid van papajazaden tijdens de zwangerschap.

- Sommige bronnen beweren dat pawpaw-zaden abortieve eigenschappen hebben, maar sluitend bewijs ontbreekt.

- Uit voorzorg wordt over het algemeen geadviseerd om tijdens de zwangerschap geen overmatige hoeveelheden papajazaden te consumeren.

- Als u zich zorgen maakt of aandoeningen ervaart tijdens de zwangerschap, raadpleeg dan uw arts voordat u aanzienlijke hoeveelheden papajazaden consumeert.

Aanbeveling :

- Het is het beste om een ​​zorgverlener of een geregistreerde diëtist te raadplegen om de juiste voedingskeuzes en innameniveaus voor pawpaw en pawpaw-zaden tijdens de zwangerschap te bepalen.