Gezondheid en ziekte gezondheid logo
gezondheid Zwangerschap

Kun je Griekse yoghurt eten tijdens de zwangerschap?

Ja, Griekse yoghurt wordt als veilig beschouwd om te eten tijdens de zwangerschap. Het is een goede bron van eiwitten, calcium en andere voedingsstoffen die belangrijk zijn voor zwangere vrouwen. Griekse yoghurt is ook een goede bron van probiotica, dit zijn levende bacteriën die kunnen helpen een gezond spijsverteringsstelsel te bevorderen. Het is echter belangrijk om ervoor te zorgen dat Griekse yoghurt gepasteuriseerd is, omdat ongepasteuriseerde yoghurt schadelijke bacteriën kan bevatten die door voedsel overgedragen ziekten kunnen veroorzaken.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win