Zwanger worden na de leeftijd van 30 jaar wordt over het algemeen als veilig beschouwd, hoewel er enkele potentiële risico's zijn waarmee u rekening moet houden. Vrouwen ouder dan 35 jaar worden beschouwd als ‘gevorderde moederleeftijd’ en lopen mogelijk een iets hoger risico op bepaalde zwangerschapscomplicaties, zoals:

- Chromosomale afwijkingen bij de baby, zoals het syndroom van Down

- Pre-eclampsie, een aandoening die wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk en eiwit in de urine

- Zwangerschapsdiabetes, een vorm van diabetes die ontstaat tijdens de zwangerschap

- Placenta-abruptie, een aandoening waarbij de placenta vóór de bevalling loskomt van de baarmoederwand

- Doodgeboorte, het overlijden van een baby in de baarmoeder na een zwangerschapsduur van twintig weken

- Vroeggeboorte, de bevalling van een baby vóór de 37e week van de zwangerschap

Het is echter belangrijk op te merken dat deze risico's nog steeds relatief laag zijn en dat veel vrouwen ouder dan 30 jaar een gezonde zwangerschap hebben en gezonde baby's krijgen. Als u overweegt om na uw 30e zwanger te worden, is het belangrijk om met uw arts te overleggen om uw individuele risico's te beoordelen en om ervoor te zorgen dat u stappen onderneemt om gezond te blijven tijdens de zwangerschap.

Enkele tips om gezond te blijven tijdens de zwangerschap na 30 jaar zijn:

- Het behouden van een gezond gewicht

- Het eten van een gezond dieet

- Regelmatige lichaamsbeweging krijgen

- Het vermijden van alcohol, tabak en andere drugs

- Prenatale vitamines innemen

- Regelmatig naar uw arts gaan voor prenatale zorg

Door deze tips te volgen, kunt u het risico op zwangerschapscomplicaties helpen verminderen en uzelf de beste kans geven op een gezonde zwangerschap en een gezonde baby.