? Alles wat je eet , drink en te doen tijdens de zwangerschap heeft de mogelijkheid van invloed zijn op uw ongeboren baby , soms op ongewenste manieren. Gezien hoe gangbaar computers en laptops zijn in het dagelijks leven , is het begrijpelijk te maken dat het gebruik ervan onbewust en negatieve invloed hebben op de groei en de gezondheid van de zich ontwikkelende foetus . Wees gerust dat , met een kleine uitzondering , laptops geen haalbare bedreiging voor uw baby vormen . Stay Cool

Hoewel laptops produceren geen straling of andere schadelijke emissies , ze warmte en kan redelijk hoge temperaturen bereiken . Deze warmte kan een gevaar voor u en uw baby vormen als links op te bouwen voor langere tijd . Deze hoge temperaturen kunnen irritatie veroorzaken of zelfs brandwonden veroorzaken aan de huid , en oververhitting in uw baby. Volgens AmericanPregnancy.org , kan langdurige blootstelling aan hoge temperaturen leiden tot een verhoogd risico op aangeboren afwijkingen . Terwijl de temperaturen een laptop produceert zijn een verre schreeuw van andere warmte-gerelateerde activiteiten, zoals een sauna , direct op of in de buurt van je buik zitten de laptop kan die warmte richten naar de baarmoeder .
Met ondersteuning

Zwangerschap verandert je zwaartepunt , waardoor alledaagse activiteiten meer uitdagend . Langdurig zitten tijdens het werken op een laptop kan ongemak in de vorm van de rug of heup pijn veroorzaken . Gebruik een stoel met een stevige steun in de rug om een slechte houding te voorkomen en pijn of pijn te vermijden . Plaats de laptop scherm en toetsenbord op een comfortabele hoogte , zodat je niet repetitieve , onhandige bewegingen .
Neem regelmatig een pauze

Werken te lang terwijl op een computerscherm kan leiden tot vermoeide ogen . Neem een ​​10 - minuten per uur terwijl u werkt op uw laptop om jezelf de tijd om te bewegen en te heroriënteren je ogen . Een snack , raakte de badkamer en nog wat water om je ogen een paar minuten rust te geven en te bewegen om uw gewicht te verplaatsen .
Juiste positionering

Bij gebruik
uw laptop in uw schoot , of wat er van over is dankzij uw uitbreidende buik , verplaats de laptop naar voren , dus het is dichter bij je knieën . Niet de balans van de laptop op je buik , omdat de warmte problemen kunnen veroorzaken en het is niet een stevige - genoeg oppervlak om kantelen te voorkomen . Gebruik een Lapdesk op je benen om ongemak te voorkomen dat de hitte en de laptop te verhogen tot een betere hoogte voor werken .