1. Natuurlijke gezinsplanning (NFP)

Natuurlijke gezinsplanning (NFP) is een anticonceptiemethode die afhankelijk is van de natuurlijke menstruatiecyclus om zwangerschap te voorkomen. NFP omvat het volgen van de vruchtbare dagen van de menstruatiecyclus en het vermijden van geslachtsgemeenschap op die dagen. Er zijn verschillende NFP-methoden, elk met zijn eigen unieke set regels en richtlijnen. Enkele veel voorkomende methoden van NFP zijn onder meer:

* Kalendermethode: Deze methode omvat het volgen van de lengte van de menstruatiecyclus en het gebruik van een kalender om de vruchtbare dagen te voorspellen.

* Ovulatiemethode: Deze methode omvat het volgen van veranderingen in het baarmoederhalsslijm en de lichaamstemperatuur om de vruchtbare dagen te identificeren.

* Symptothermische methode: Deze methode combineert de kalendermethode en de ovulatiemethode om de vruchtbare dagen te identificeren.

NFP is bij correct gebruik een zeer effectieve anticonceptiemethode. Het is echter belangrijk op te merken dat NFP niet 100% effectief is en dat er altijd een risico op zwangerschap bestaat.

2. Kunstmatige anticonceptie

Kunstmatige anticonceptie is een anticonceptiemethode die niet afhankelijk is van de natuurlijke menstruatiecyclus. Kunstmatige anticonceptie omvat een verscheidenheid aan verschillende methoden, elk met zijn eigen unieke voordelen en risico's. Enkele veel voorkomende methoden voor kunstmatige anticonceptie zijn:

* Orale anticonceptiepillen: Deze pillen bevatten hormonen die de ovulatie voorkomen.

* Condooms: Deze dunne omhulsels van latex of polyurethaan worden tijdens de geslachtsgemeenschap over de penis gedragen om te voorkomen dat sperma de vagina binnendringt.

* Intra-uterien apparaat (spiraaltje): Dit kleine, T-vormige apparaatje wordt in de baarmoeder ingebracht om zwangerschap te voorkomen.

* Anticonceptie-implantaat: Dit kleine, flexibele staafje wordt onder de huid van de bovenarm ingebracht om zwangerschap te voorkomen.

* Anticonceptie-injectie: Deze injectie bevat hormonen die de ovulatie voorkomen.

Kunstmatige anticonceptie is bij correct gebruik een zeer effectieve anticonceptiemethode. Het is echter belangrijk op te merken dat kunstmatige anticonceptie geen bescherming biedt tegen seksueel overdraagbare infecties (soa's).